本格的に蒸し暑くなる7月。
身体は暑さ対策として
更に熱を放熱しやすいようシフトしてゆきます。
先月より、
ウエストの両脇から放熱しやすくなり。
今月は鳩尾の両脇からも放熱しやすくなります。
そして真夏は胸を中心として
全体的に身体の両サイドから放熱しやすくなります。
そのように自前の放熱機能を高めてゆくことが、
夏バテや暑苦しさ対策に繋がります。
今月、敏感に反応して放熱機能を高めようとしている鳩尾は
緊張などが素直に表れ硬くなりやすいところ。
その他にも、冷房や冷たい物のとりすぎによる冷えや
暴食によっても硬くなります。
硬くなると放熱しづらく、
夏バテや食欲不振、
眠りや呼吸の浅さ等、夏の疲労に繋がります。
また鳩尾の柔らかさは
身体の左右バランス、平衡感覚にも関わります。
普段から めまい・フラつき等がある方にとっても
弛めておきたいところです。
今月は、そんな鳩尾を中心に
全体のバランス調整のお手伝いができればと思います。
☆「出張整体ふみ」では「身がまま整体」を軸としながら、
筋肉・関節などの疲労やこわばりを弛め、
全体が心地よく繋がっている状態を目指しております。
詳しくはお気軽にご相談くださいませ。
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【新型コロナウィルス感染防止対策について】
・施術中のベランダ面した大きな窓と換気扇による換気。
・各依頼者さまとの施術間隔を充分に空け、
空気の入れ替え。
・依頼者様がふれる所は1施術ごとにアルコール消毒。
・うつ伏せ時にお顔をのせて頂くタオルは
お一人様毎に交換し消毒。
（ご自身のハンドタオルをご持参頂いても構いません）
・手指消毒液の設置。
・施術者はマスクをつけ、施術前に手指を消毒。
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【 個人整体 場所 】
氷川整体 さん
アクセス さいたま市大宮区のプライベートサロン・氷川整体 (fc2.com)
大宮駅東口から徒歩７分ですが、
静かに落ち着けるプライベートサロンです。
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《ご自宅出張》
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《 整体メニュー 》
個人整体 ７０分 ６０００円
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(お２人様でのお申込み頂き、実際に施術を
体験するコースです。詳しくは こちら をご覧くださいませ。）
リピーター様限定にてご自宅などへの出張整体も
承っておりますので、お気軽にご相談くださいませ。
（交通費込 ９０００円）
当整体で主に取り入れている
『身がまま整体』につきましては 下記にてご覧頂けます。
【 次回 のほほんの会 身がまま整体ワークショップ 】
日 時 ２０２３年７月1５日(土）１４：００～
開催地 東京 沼部 「いずるば」
( Access - いずるば (izuruba.jp) )
参加費 ３０００円
（当整体で主に取り入れている身がまま整体の手法で、
主に2人１組になり身体を弛め合ったり、
自己ケア方法などを体感して頂くWSです。）
ご予約はこちら→ ☆ の
ご予約フォームからお願い致します。