大きく、ゆっくりおはようございますカウンセラーコーチ美容師ぶっさんです🌞ふとした時に大きくゆっくり息を吸って吐いて呼吸を意識してみたらどうですかねー大きく大きくゆっくりゆっくり呼吸を意識感じるって豊かですよーそれでは、バイチャ