皆さんは一日何時間寝てますでしょうか
と、いつもと違うで出しの日曜日。。
平日は朝6時に目覚まし、土曜は6時半
日曜はと言うと、目覚まし無しで寝られるだけ寝てます 
ま～週一くらいは目覚めるまで寝てようと 
起きるとテレビでシュウイチ
しかし、これが自分の中の落とし穴
かなりの確率、頭痛が起きてる訳で 
起きる時間は当然、昔と変わってきてますが
この習性はかれこれ40年。。ナガ
体質からなのか、肩こり、姿勢なのかと諦めてましたが
ひょんなことでネットを調べていると、かなりの方が同じ経験者
これって自分だけじゃなく、多くの人に起こる現象？
・・なんだと安心しつつ、それでも毎週の頭痛は悩み
経験者が沢山いるという事は、改善事例もあるはず
そんな中、なるほどと思った解消法をご紹介
問題は「脳」にあったようで、朝長い睡眠をとると
身体（脳）が反応し、勘違いしてある反応を起こすらしい
これは、身体への異常事態と勘違いして出す反応らしく
これが頭痛を引き起こすとの記事を読みました
それならば、この勘違いを止めれば、いや、修正すれば
頭痛も起こさなくなるのではと誰でも考える訳です
長くなりましたが、結論、一杯のコーヒー 
こればカフェインの効果らしいのですが、この反応を抑制し
「脳」の勘違いをなくす効果があるらしい
そんな訳で、日曜は目覚めに自分で入れた
暖かいコーヒーを、薬のように急いで一杯
これを始めてから休みの日の頭痛がなくなりましたが
信じるも、信じないも、あなた次第です。。オイオイ
理屈がわかると対応方法も見つかるものですが、
専門的な情報が知りたい方は是非、ご自分でお調べ下さい 
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