Personal Yoga Lesson
2023年3月下旬～開講予定
Ｓ$ 180 ( 1回/60分 ）
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●詳細
ヨガを講師と１対１（マンツーマン）で
おこなうレッスンです。
人に聞かれたくない
体のお悩みや、体の硬さも
マンツーマンなら安心です。
「ほんもの」の美しさを
パーソナルヨガレッスンで
つくりましょう。
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TOMOEYOGAがめざす
「ほんもの」の美しさとは
若さではなく
年をかさねるほど
魅力的にひかり輝く
美しさです。
頭痛、腰痛、疲れといった
不調の改善や
ボディラインが
美しく整うのはもちろん
輝く肌
ピュアな目線
ポジティブな考え方
へとみちびき
「年をかさねるほど
魅力的になったね」
と 言っていただける
「ほんもの」の美しさを
目指していきます。
1. 輝く肌
TOMOEYOGAメソッドは
内臓まではたらきかける
うごきの連続で
新陳代謝をアップします。
全身の循環がうながされて
お肌も活性化。
内側から発光するような
きれいな肌へとみちびきます。
2. ピュアな目線
魅力的なひとは
吸い込まれるような
ピュアでくもりのない目線を
しています。
目線を１点にさだめる
テクニック（ドリスティ）で
目のなかから
発する光が変化。
ピュアでくもりのない
目線へとみちびきます。
3. ポジティブな考え方
ポジティブに
目標に向かっている女性は
魅力的です。
大変そうなことを
「やってみよう！」と
思えるのが
ポジティブな考え方。
ヨガをおこなうと
ストレスがリセットされて
自然とポジティブ思考に。
半年～1年
正しく練習を続けると
目標に向かって
「やってみよう！」と
思える ポジティブな
考え方がはぐくまれます。
～～
パーソナルヨガレッスンは
人目をきにしない安心感で
ほんものの美しさを目指す場所。
「年をかさねるほど
魅力的になったね」
と 言っていただける
「ほんもの」の美しさを
パーソナルヨガレッスンで
つくりましょう。
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●備考
動きやすい服装
ヨガマット
お水
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●予約締切
クラス前日18時まで
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●キャンセルポリシー
クラス前日18時まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100％
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●お申込み方法
「お申込みはこちら」を
クリックすると
公式LINEにリンクします。
1. お名前
2. ご連絡先
3. ご希望のお日にち
をご記入のうえ、送信してください。
ともえから48時間以内に
ご連絡いたします。
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●レッスン場所
マリーナ（Marina）エリアで
開催いたします。
くわしい場所はご予約後に
ご案内いたします。
最寄駅
青色Downtown ライン
MRT 「Downtown」駅より徒歩圏内
※生徒さまのご自宅へ
うかがう出張レッスンも可能です。
お気軽にご相談ください。
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生徒様からよくある質問
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Ｑ 自宅でもできますか？
Ａ もちろん大丈夫です！
ご自宅にうかがう場合、
別途交通費をいただきます。
コンドミニアムの共有スペースを
使用される方は、ご自身で手配を
お願いします。
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Ｑ 土曜日でも受講できますか？
Ａ はい、大丈夫です！
（平日）8:00-12:00、14:00-16:00
（土曜日）8:00-11:00
上記の日程から
ご希望をうかがい
調整させていただきます。
日曜日はおやすみです。
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Ｑ 体がかたくてもできますか？
Ａ 全く問題ありません！
２か月～半年くらいかけて
徐々にやわらかくなっていきますので
安心してくださいね。
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Ｑ 友達と貸し切りも出来ますか？
Ａ はい、大丈夫です！
お1人さまごとにS＄50追加で
受講いただけます。
3家族（計6名）で貸し切って
セミプライベートを
させていただくこともありますよ。
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