片頭痛は、光、音、ストレス性、酸素濃度などによって引き起こされる可能性があります。
できるだけ人ごみは避けた方が良いのですが、どうしても人ごみに行かなければならないこともあります。
人ごみでの片頭痛の予防法は…
☆サングラスで光をカット
☆数時間に一回は人が少ない所で休憩をとる
☆ちょっと疲れた時には大きく深呼吸して、酸素をたくさん取り込みましょう。
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