アドレナルセラピストがいるお店
副腎疲労・更年期ケア専門
やわらぎ整体
くまじゅんです
副腎ケア・アドレナルセラピーとは
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自分の体は自分でもケアしたい！
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自己流ケアじゃ、、全然変われない
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遠回りしないで教わろう！
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副腎疲労に必須な自己ケア
やわらぎ整体のブログを
読んでくださる方は
「副腎疲労」に
関心をもっている人が
多いと思います。
健康体操や自宅ケアは
ネット上にもYouTubeにも
選べないほどたくさんあります。
だけど自己流は事故る！？
こんなことありませんか？
🔸見てマネしても、効いている実感がなく三日坊主
➡︎質問OK！正しい方法を学ぼう！
🔸まじめで頑張り過ぎて、カラダを痛めて断念
➡︎やり過ぎも逆効果。
🔸ただ運動がしたいわけじゃない
➡︎目標を立てて実践すると継続できる
🔸これで合ってるのか不安。
➡︎基本を学ぶと、ドンドン応用できる！
🔸病院や薬以外でも
体をケアする方法を探している。
➡︎素晴らしい〜🙌
（自己ケアに悩むお客さまの声）
こんな方におススメします
●更年期の症状が出て来た
●自分でできる体調の整え方を知りたい
●薬を減らす努力がしたい
●家族の不調にできる事を知りたい
●簡単にできる事から体調管理を始めたい
●リラックスする時間をもちたい
●副腎疲労の改善に取り組みたい
道具を使って圧迫するので
糖尿病や血管障害のある方には向きません
想像してるだけじゃわからない！
やってみましょう！
あなただけの"自己ケア個人レッスン"
自己ケア個人レッスンは
あなたと私だけなので
ご要望に合わせてお伝えします。
例）いろんな道具を試してみたい
例）日々やる自己ケアを組み立てて欲しい
例）自己ケアをする意味などをもっと理解したいから
お話しをしてほしい
例）他の人がいると緊張するから個別がいい
例）施術の日は施術だけ受けたい
自己ケアもそれだけで教えてほしい
そんなあなただけの時間が叶う
自己ケア個人レッスンは
お気軽にリクエストください。
日にちを合わせて開催日を決めましょう
自己ケア個人レッスン詳細
会場：名古屋文理大学文化フォーラム
（稲沢市民会館）
所在地：愛知県稲沢市正明寺三丁目114番地
開催： 随時/リクエスト制
開催場所： 3階和室1
参加費：9,900円
1回：90分
当日の流れ
初めての自己ケア個人レッスンでは
幼少期からの体調をお聞きして、
現在の状態を理解します。
状態に応じたケアポイントをお伝えし、
道具を使って刺激していきます。
2回目以降の方は
前回からの体調の変化や
自宅ケアの状況を伺います。
自宅ケアをしていて疑問になったことも
解消していきます。
＜流れ＞
●当日の体調などをお聞きします
↓
●体を巡らす吸収のよい水を飲んで
自己ケアの成果を高める！
↓
●くまじゅんによるボディチェック！
▶あなたの体の状態を二人で確認！
今日やる自己ケアポイントも決まります。
↓
●実践タイム
▶道具を使って楽にケアする方法の実践
▶お持ちのアイテムの使い方の応用
▶まだ使ったことのないアイテムの実践
↓
●自宅ケアのポイントをおさらい
―ーー終了
無料貸し出しアイテム
自分でも楽で簡単にボディケアができるように
作られた道具たちです。
この中から今日のあなたに
最適なアイテムを選んで一緒にやります。
分からないことはその場で聞ける！
自分でしてもこんなふうに出来るんだ
という実感をしていただけます。
丸太
大人気の温圧
大字式健康器
丸重くん
ソロバン玉器具
うめチンキャンディー
うめチンオザブ
持ち物等
参加者さまの準備はこれだけ
・畳の上で寝転がれる服装の
ズボンでおこしください
お申込み方法
こちらの公式ラインから
「自己ケア個人レッスン希望」
と送ってください
@ylc2576wでID検索もできます
