アドレナルセラピストがいるお店
副腎疲労・更年期ケア専門
やわらぎ整体
くまじゅんです
副腎ケア・アドレナルセラピーとは
師匠の名古屋施術同行で
お二人の方に
丸重くんの
自己ケア法をお伝えしました
私の一番好きな
自己ケアアイテム
肌の感覚が敏感で
触られるのが苦手な人や
自分で圧をかけると手が疲れるなんて人にも
家族に皮膚刺激・神経刺激をしてあげたいけど
上手くできないのよって人にも
おススメしたい一品です！
●乗って良し
●乗せて良し
●転がして良し
●なすりつけて良し
●座って良し
あそこもここもやりたい放題！
副腎疲労ケアには
自宅ケアもめちゃめちゃ大切なこと。
私の丸重くんレクチャーを見ていた師匠から
「そんなふうに使ってる人おらへんで」
と言われた使用法の1つをご紹介します！
お客さまとやってるところが面白いと
川本先生が写真に撮った
まったりケアです
正座でもあぐらでもOKです
姿勢よく背中を壁に付け
アゴを引いて頭も壁に付けます。
その状態で頭のってっぺんに
丸重くんを乗せます。
丸重くんの中身は
細かい砂鉄なので
頭に乗せて手を放しても
安定します。
瞑想するように気持ちをスーンとして
３Kgの重みをじわーっと感じてください。
ぱっぱと次の事をやろうとしないで
目を閉じて
重みと自分の体を感じてみましょう。
落ち着くわぁ、、、、、
そのあとちょっとアゴを上げて
丸重くんの乗る位置が
さっきより前の方になるように
乗せ直してみてください。
また違った良さがありますよ！
私は顔も頭も丸重くんします
指の一本一本まですると
手を酷使するお仕事の方には好評！
足の指も丸重くんケア気持ち良い
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ネット情報だけじゃわからない！
マンツーマンで教えてほしい！
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