【新年あけましておめでとうございます】
2024年
新たな年ももう３日がたちましたね
新年から能登での地震
飛行機事故 と
心が痛む事が続きました。
これ以上の被害が出ないことを
祈るばかりです
健康的に美しく歳を重ねたい
10年後の自分を好きになる！！
健康と綺麗を叶えて細胞から若がえり
“食習慣とヨガ“で
＂５３歳の今、若くなった＂と言われる
＂５３歳の今、若くなった＂と言われる
『健康美習慣ダイエット』トレーナー
みなさんは、
どんな年にしたいですか？✨
私も今年の抱負は
10項目のタスクができました！
筆で紙に書き
頭の中にも入れました🎵
そして今年な初詣は
大阪初芝にある
出雲大社大阪分祠 へ
初めてお参りしましたが
とっても気持ちのいい素敵なところでした💓
おみくじは 大吉
思ったことを実践していくといいそうです
ということで
お正月太りをしてしまったぁ
という方へ
お正月特別企画を致します‼️
明日公式LINEでのご案内になります。
こちらを見られた方は
『ブログ』とコメントくださいね！
では、明日をお楽しみに‼️
ダイエットは
“いかに賢く食べるか”が成功の鍵🔑
『美と健康』『食べて楽しむ』
『太らない』を伝えたい！
いつも いいね、フォロー、
コメントありがとうございます💕
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𝟱𝟬代主婦
毎日晩酌と外食でも体脂肪−𝟰%減
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持病に更年期も重なり10kg増
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食べ方を変えて −５ｋｇ
#日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー のきえみ
