これってホント？
【“妊娠力”をあげる５つのこと】
皆さん
こんにちは
ビオテラス
黒田のり子です
初潮を迎えた
女性の皆さん
毎月の生理の時
／
生理痛
＼
があるのが
普通だと
思っていませんか？
実は
カラダが
整っていれば
生理の時って
痛みはないんです
だから
生理痛があることは
「ホント」
ではありません。
痛みの
理由の１つは…
＼冷え／
冷えて
収縮した血管に
血液が流れると
痛みを感じるんです
だから
カラダを
冷やさないことが
大切です！
今の季節は
常に冷えない対策が
必要ですね！
・腹巻きをする
・布ナプキンを使う
・ストレッチをする
・お風呂に浸かる など
すぐにでも
始められること
ばかりですよね^ ^
赤ちゃんに
出会うため
今日から
取り入れて
みてくださいね🍀
～～～～～
ほっこり温活で
“ベビー”が来る
ママボディになる❗
～～～～～
未来のママ応援
〔ベビ活〕サポーター
ビオテラス 黒田のり子
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