こんにちは♪よしべんですおねがい

ご訪問いただき…
ありがとうございます照れ

週の真ん中水曜日✨✨
後半も無理しすぎずファイト〜❣️

おうちごはんいきまーす♪


お夕飯〜♪

作り置きおかずde楽ちん♪


長ひじきの煮物✨✨

作りおきの副菜があると楽ちんです♪(メインを作るだけ♪)



♦︎長ひじきの煮物

♦︎ひじきの煮物

♦︎赤大根の甘酢漬け










鶏むね肉のニンニク醤油焼き✨✨

もう一皿は、スイートチリソース、ブラックペッパーで食べました♪


ナイフとフォークmenuナイフとフォーク

♦︎鶏むね肉のニンニク醤油焼き、サニーレタス
♦︎長ひじき煮物
♦︎赤大根の甘酢漬け
♦︎切り干し大根の煮物
♦︎お味噌汁(長ねぎ、オクラ、わかめ)
♦︎もち麦ごはん

むね肉は食べ応えあり❣️




最後までお読みいただき…
ありがとうございますおねがい
笑顔溢れる素敵な水曜日になりますように✨✨

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