【Lilly YOGA 5月6月スケジュール】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【最近のこと】
花粉症に苦しんだ4月、、やっと少しづつですが、調子が良くなってきました😂副鼻腔炎のような状態になり辛かったです、皆さまも季節の変わり目どうぞご自愛ください。
さて、最近は本をたくさん読むようになりました、小さい頃から本を読むのが大好きでして、寝る前の携帯が以前は辞められず、眠りの浅さを感じていました。本に変えたらまだ良いので⁇と思い、本に変えたところ、寝つくまでの時間も早くなり、目の疲れはなくなり良い事づくしだ！と感じています＾＾寝る前読書の15分が今では贅沢な時間になっています♪以前はミステリーや大どんでん返し？系ばかり読んでいましたが、最近はエッセイやほっこりするような文章を寝る前に読むと心がほっこりして寝付けるのでおすすめです＾＾みなさまも良い睡眠がとれますように✨
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
🔶Zoomでオンラインヨガ教室🔶
🌱5月30日(木)7:30〜8:10【朝ヨガ】
🐌6月6日(木)20:30〜21:30【筋膜リリース】
🐌6月20日(木)7:30〜8:10【朝ヨガ】
🐌6月28日(金)7:30〜8:10【朝ヨガ】
【料金】
夜ヨガ1回1400円
朝ヨガ40分1000円
大学生まで学割あり
【支払い方法】
PayPayかお振り込み
【申し込み方法】
お名前、希望日、支払い方法、当日ご使用頂くメールアドレスを教えて下さい(招待状を送る為)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
🔶ヨガ教室🔶 海老名＊小田原
90分→筋膜リリースとヨガ
60分→ヨガのみ
【海老名】
●5月12日(日)15:00〜16:30
【呼吸・自律神経を整える】→場所:グランメール
●5月28日(火)11:20〜12:20
【ベーシックヨガ】→場所:ビナレッジ
●6月9日(日)15:00〜16:30
【太陽礼拝×ヨガニードラ〜梅雨を乗り切る心と体】→場所:ビナレッジ
●6月27日(木)13:10〜14:10
【ベーシックヨガ】→場所:ビナレッジ
【小田原】(第4土曜日に開催)
※次回から集まる人数によって場所と時間が決まります。人数が2名以上集り次第、場所を確保いたします分かりづらく申し訳ございません。1名のみの場合は中止。
●5月25日(土)【呼吸・自律神経を整える】
2名以上集まり次第場所を決めます！
【時間】
場所によって時間が変わります。
17:10〜18:40か18:15〜19:45
のどちらかとなります。
●6月22日(土)【太陽礼拝×ヨガニードラ〜梅雨とともに生きる心と体】
【時間】
場所によって時間が変わります。
17:10〜18:40か18:15〜19:45
のどちらかとなります。
料金:90分2500円(ローラー代、動画込み)
:60分2000円(海老名のみ・90分ヨガにも参加してる方は1900円)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
🖼アール・ド・ヴィーブルYOGA in小田原🧘♀️
【毎月第四土曜日15:00〜16:00】
5月25日(土)15:00〜16:00
6月22日(土)15:00〜16:00
障がいの有無に関わらどなたでもご参加頂けます✨
下記URLからご予約ください。↓
http://artdevivre-odawara.jp/2111ws/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
🔶ご予約・お問い合わせ🔶
LINEやメールでも🆗
yurikodayo200@yahoo.co.jp
#ヨガ
#yoga
#平塚ヨガ
#小田原ヨガ
#海老名ヨガ
#大磯ヨガ
#自律神経を整える
#呼吸
#不安解消
#リラックス効果
#アスリート のためのヨガ
#発達障害 のためのヨガ
#筋膜リリース
#スキンストレッチ
#横隔膜
