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なにかを続けるには
「習慣化」させるというのは
よく聞く話です
では
「習慣化」できたかどうかの判断は
いったいどこで行うのでしょうか？
判断方法は
とっても簡単です！
次の質問に「イエス」と答えたあなたは
継続できる人です
質問！
それ（続けようと思っていること）を
やめたら
「気持ちが悪い」ですか？
「落ち着かない」ですか
この質問に
「イエス」ならば
よっぽどのことが無い限り
アナタはそれを継続することが
できます！！
だって
既に「癖」になっちゃっていますから
「やめること」の方が
難しいのレベルなのです
やめたいのに
やめられないのですから＾＾
しかし！
時として
継続できることが
問題になることもあります
私の困りごとは
ここになのです！
文章発信をしないと「気持ちが悪い」
わたし
知的好奇心が旺盛で
気になったものは
あれこれ勉強したくなる癖が
あります
しかも
分野が多岐にわたるので
必ず取っ散らかって
収集がつかなくなります(笑)
その結果がナウ！
パートの仕事のほかに
似顔絵の仕事
ドテラのWEB集客の仕事
分子栄養学の勉強
セルフブランディングの勉強
なんとまぁ・・・！！
気がついたら
やることが４つに広がっている・・・(;^_^A
一日４８時間ないと
できない量にまで
なってしまいました(笑)
これでは
中途半端になってしまうと危機感が・・・
やることの
整理整頓を行いました
こんなときは
優先順位をつけることが大切です
分子栄養学は
ドテラのメンバーさんのサービスとして
展開したいから
まずはココをしっかりと
時間をかけて勉強しようと決めました
それと同時に
セルフブランディングの勉強
これは
これからのビジネス設計の
土台になる部分だから
外せないところです
ドテラの発信は
その隙間時間を使って
Instagramメインで行って
ブログの更新は
数か月だけペースを落とそうと
決めたんです！
でもですよ(´；ω；`)ｳｯ…
文章発信をしないと
気持ちが悪いんです・・・・
過去ブログのリブログだけだと
どうにもこうにも後味が悪くて・・・
吐きそう・・・(´；ω；`)ｳｯ…
あふれるように出てきてしまう
言葉たちを
どこかに出してあげないと
ストレスがたまっちゃうんです
ブログをはじめたころは
「うわぁ～、毎日発信するの
めんどくさいわぁ～」って気持ちとの
戦いでした
それが一年続けたら
「やらないと気持ちわる～い」って
なっちゃうんですから
まさに継続は力なりです
お尻にムチ
継続って
簡単なようで難しくて
難しいようで実は簡単だったりします
とにかく最初は
じぶんで自分のお尻を
ぺちぺちたたくくらい
Sっ気を出しましょう(笑)
「おらおらおらー！
やらんかいっ(# ﾟДﾟ)
やらんと〇ぬぞ！」
ちょっと大げさですが
このくらい強制力がないと
なかなか物事を続けるって
難しかったりします
最初は一日のうち
５分でも１０分でもいいから
それを行う時間を作りましょう
これをひたすら続けて行くだけです
「めんどうくさいなぁ・・・」
「明日でいいか・・・・」って
気持ちが必ず出てきますから
そんなときは
お尻にムチ打って
とにかく行いましょう
わたしはこの方法で
文章発信を行うことが
すっかり習慣になりました
時には自分に厳しさも必要です＾＾
なにかを続けたい人
あきらめずに毎日コツコツ
続けて行きましょう♡