『あったか美人になる冷え性改善お灸＆頭から癒やすヘッド刮莎セルフケア講座』でした
普段は、大阪で行われている講座ですが、関東からの熱～い要望で、東京開催が実現
頭痛や冷えたときにお灸をすると、ソッコーで改善されるということを実感していて、より詳しくしりたいな～と思った 夏に後頭神経痛で痛い目にあったので、頭の癒し方を知りたかったので、我先にと申し込んで、参加しましたよ！
左端に写っている黒い櫛みたいなものが、水牛の角でできた刮莎プレート。
これで、頭皮をなでるのだそうです。
今回使うお灸は、せんねん灸の台座付きのもの。
（お写真は、堀内瑠美さんよりお借りしています。）
わたしが普段、家で使っているお灸は台座なし。
１２０個で９８０円くらいかな。
温度が７５度まであがるので、まるでつねられているように熱くて痛いです。
けど、まだ一度も水ぶくれもできたこともなく、あの「いだだだだ！！！」っていう熱さが好きなので、台座付きのソフトなものは物足りないかも！？
午前中は、座学。
かわいらしい桃子先生ですが、この笑顔でドSという噂があるようです・・・
（お写真は、堀内瑠美さんよりお借りしています。）
参加者１４名全員の頭皮を一人ひとりチェックして、どういう状態か教えてもらえました。
ブヨブヨ頭皮 ⇒ むくんで老廃物がたまっている カチカチ頭皮 ⇒ 新陳代謝がわるく、汚血が滞っている
片方だけということもあれば、混合タイプもあり。
わたしは見て頂いた途端に先生から「あ～～～～～！！！」と声が発せられるほど、汚血が滞って頭皮が一部分だけ赤くなっていたようです
ま、まさか！？と思ったけど、写真を撮って見せて頂いたら、本当にそこだけ赤い。
どこかというと、いわゆる「ぼんのくぼ」です。
そして、桃子先生に「痛いはずですよ～
」と、ぐりぐりぐりぐり～～～～～～っと、そのツボを押し上げられたのですが、息ができないほどいだがっだ・・・・
どうやらドSの噂は本当のよう・・・
刮莎でのセルフケアでよくなるかしら。。。
めっちゃおいしいお弁当を挟んで、午後は実技。
（お写真は、堀内瑠美さんよりお借りしています。）
実技では、棒灸、お灸、かっさの使い方を教えて頂きましたよ。
案の定、台座付きは熱くない。と思ったら、体が冷えているから熱く感じないらしく、体が温まってくると、ソフトなお灸でもちゃんと熱がわかるんだそうです。
物足りないとか言っているのは、冷えているだけだったのかも・・・
※教えてもらってから２日目で、台座付きでも温かく感じるようになりました！
今まで通っていた鍼灸で教えてもらった、お灸のやり方と違ったけど、熱いのが苦手、という方には、とても安心のお灸方法です
わたしも教えてもらった方法で、冷え撲滅のために続けていきたいと思いました
桃子先生ありがとうございました～～～。
