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インフルエンザが流行して、その時にうがい手洗いの励行を学校でさんざんたたき込まれました。

以来帰宅直後のうがい手洗いは私にとって絶対です。
うがい手洗いをしない限り決して気持ちが落ち着きません。
大好きなおやつが目の前にあっても、まず、うがい手洗いです。

普段はうがいは上向いてガラガラ下向いてぺっの2回ぐらい、手はちゃかちゃか水洗いすましたりもしますが、風邪やインフルエンザが流行っている時はうがいは念入りに5回ぐらい、手はハンドソープで指の一本一本まで洗います。

ショックだったのはインフルエンザ予防のためには手首まで洗うようにと何かで読んだことですね~。長袖着てるので、うっかり手を水で濡らしちゃうと、その手で袖をまくると服が濡れちゃうでしょ。それがイヤなもんで、もう手首は洗わないですましてしまいますよ。

でも手首は洗わなくても、普段のうがい手洗いだけでも、風邪の予防にはなります。インフルエンザにもかかったのは一回だけ。絶対に効果はあります。



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