ブログネタ：好きな野菜
参加中おせちの残りの黒豆じゃありません。これがノニです。
といっても濃縮ソフトカプセルのサプリメントなんですが。
【DMJえがお生活】ダイエットサポートサプリの「ノニ濃縮ソフト」
このリーフレットの真ん中の白い点線で囲まれているのが「ノニ」（「仁」の字の書き間違いじゃありません）の実です。
＞ノニ(NONI)は南太平洋地域を原産とするアカネ科の植物で、こぶし大の実をつけます。南国に住む人々からは、『神
様からの贈り物』と呼ばれ、ノニは若さと健康を守るために古くから珍重されてきた、まさに、スーパーフルーツ。
ダイエットにうれしい アミノ酸、食物繊維、ビタミン、ミネラル など各種栄養素が豊富で、約150種類以上の栄養素 がぎっしりと詰まっています。
＞ ノニに含まれる主な栄養成分
【ノニに含まれるアミノ酸】
アラニン、アルギニン、アスパラギン、アスパラギン酸、グルタミン、ヒスチジン、グリシン、グルタミン酸、メチオニン、イソロイシン、ロイシン、スレオニン、リジン、フェルアラニン、プロリン、セリン、チロシン、バリン、システイン、シスチン
【ノニに含まれる炭水化物】
多糖類、食物繊維、グルコース
【ノニに含まれる脂肪酸】
オレイン酸、リノール酸、リノレン酸
【ノニに含まれるビタミン】
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン
【ノニに含まれるミネラル】
カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、マンガン、銅
【ノニに含まれるその他の栄養素】
アスタキサンチン、αカロテン、βカロテン、リコピン、ルテイン、クエン酸、リンゴ酸、カテキン、キシリトール、オリゴ糖、スコポレチン、ドコサヘキサエン酸など
ワタクシ、好きな野菜は大根白菜トマトと淡色野菜が多いので、ブロッコリーやほうれんそうといった緑黄色野菜が少なくなる傾向が強いのですよ。それでも気をつけて頑張って食べようとはしているのですが、とてもとても食事だけで上記の栄養素を全部満遍なく摂取するなんてできません。
その上お正月ともなるとどうしても野菜は減って炭水化物ばかり摂取することに……ああ、お餅ってなんて美味しいの！ それにこの栗きんとんの甘いこと！！ それからそれから……なんてやってると際限なくふとってしまいます。
そこで今年は黒豆の代わりにノニソフトカプセルを食卓に……というのはウソですが（だってカプセルは噛まずに飲み込まなきゃいけないので、黒豆と間違って食べたら大変なのです）、毎朝起き抜けに飲むことにいたしました。
すると何故か朝の調子がいいんですよね～。
大体毎日朝はぼーっとしてだりーなーと思いながら起きてくるのですが、ノニを飲むと30分後には体はすごくスッキリしているのですよ。だるさがなくなってキビキビ動ける感じ。なんとなく感じている朝のむくみもすっかり解消されて、体が軽い軽い！
え～,これ,いーじゃん♪
肩こりや腰痛も感じなくなって、バリバリ活動できます。自然に運動量が増えるのでダイエットにつながるわけですね、うん、納得。
こんなに体が軽いなら、新年からジム通いでも始めてみようかしら。
やる気も出てきてすっかり若返った気分です。
さすがモンドセレクション最高金賞受賞だけありますね♪
今年は金の輝きのノニ飲んで筋肉鍛えるか！
名前は「ノニ」ですが、飲んだ「ノニ」効かないなんてことはありません。飲んだ「ので」元気になれるというわけで、「ノデ」に改名した方がぴったりだと思いました。飲んだ「カラ」でもいいカナ？
