これ、大変お世話になりました。
中身は何かというと置き換えダイエット用のゼリーです。
カラフルな６色のパッケージに……。
６種の味。５種のフルーツとヨーグルト。
毎日食べても飽きません！ しかも美味しい♪
ダイエットの強い味方、特に私にはリバウンド期を乗り越えるためになくてはならない戦友です。ええ、ダイエットは戦いですもの、自分との！
実は今ホットヨガのスタジオに通ってまして、その甲斐もあって痩せ始めているのです。なにしろ暑い所で身体をめーいっぱい動かすのがホットヨガですから、汗はダラダラ身体はヘトヘト。シャワーもそこそこにヨロヨロしながら家に帰ってヘルスメーターにのると、アラ嬉しや体重が減っているのです♪ 脂肪燃焼というより水分絞りだしの結果のような気がしないでもないですが、ホットヨガに減量の効果があるのは間違いないのですね。
問題はここから。
ヨガの直後は痩せていても、そこから食べてしまえば元の木阿弥なわけです。
ところが恐ろしいことにヨガのあとって、おなかすくんですよね～～～～～！ 汗を流して運動してたんですから当然ですが。
普段の５割り増しぐらいにお腹が減る。
かといってその５割り増しの食欲を満たしてしまったら、せっかく痩せた分が元に戻るどころか、帰って増量してしまうわけですよ、恐ろしいことに。
せっかく苦労して痩せて帰ってきたのに、玄関あけたら２０分で元通りじゃなんの意味もないじゃないですか！
そこで重宝するのがこのビエナゼリーライブラリー
なんですね。
これはストロベリー味。
赤がキレイ♪
間食代わりには１包、一食置き換えの場合には２包頂きます。
大体ヨガの後だとぐぐっと２包いっちゃいますね！
こちらはグレープフルーツ味。
牛乳を入れてかき混ぜるとヨーグルト風に固まります。
どっちかというとヨーグルトのなめらかさよりもフ○ー○ェに近い食感かな？ 一気にのむのではなく、少しずつのみくだす感じが食べ応えとなって満足感を強めてくれます。
実際、一包だけでもかなりおなかはいっぱいになった気がするのですよ。二包飲んだらもう満腹。とりあえず鬼のようにガッついてポテチとかハンバーガーとかジャンクなものを腹一杯食いたいという衝動は抑え込むことが出来ます。
この「何か腹一杯食べなきゃ気が済まない！」という衝動こそがダイエットの大敵、リバウンドの元凶ですからね、こいつを飼い慣らすことさえできれば、もはや勝ったも同然なのですよ♪
ダイエット＆リバウンドに苦しんでるあなた！
あなたもを「ビエナゼリーライブラリー」使ってダイエットに勝利宣言してみませんか？
ちなみに私はホットヨガと「ビエナゼリーライブラリー」の最強タッグで３日で３キロちかく痩せました。ふふふ、この前まではけなかったスカートだって、きっちりウエストがとまるようになったのだよ♪ この調子でがんばらなくっちゃ♪
