セミナーでの食生活は
外食
美味しいお弁当
5日間、ビジネスホテルの朝食バイキング
また、美味しいお弁当
更に美味しいお弁当
また、美味しいお弁当
また、美味しいお弁当
そしてまた、美味しいお弁当
そして、マスターテストの打ち上げ
また、美味しいお弁当
そして、また、美味しいお弁当
気になってた、イケメンのいる焼鳥屋さん
また、美味しいお弁当
またまた、美味しいお弁当
帰る前のカフェ
そんな生活をしていたら
なぜか、いつのまにか
手の色が赤紫色に変わっていた‼️
昔から疲れが溜まるとそうなる
でも、最近はあまりならなかった
何が反応したのか？
帰宅後、私がどうしてもほしくなったものは、デトックス効果の高いハーブティーと
アスパラガスとベーコンのバター炒め
ほうれん草とコーンのバター炒め
調べてみた
疲れが溜まっていて、睡眠環境が悪くて
(骨格矯正板で寝ていない)
むくんで血行不良になっていて、
(毎晩遅くまで飲んで語り合っていた)
免疫力が下がっているって事だね
私に必要な物は、
質の良い睡眠と、休養
デトックスと休肝日
ほうれん草は、カラダのホウキと言われているらしい
すると、夜、良く眠れた〜
翌日も、予約の合間にお昼寝した
手の色が、生き返った
カラダは、食で作られる
カラダと、脳は、睡眠で、回復する
何が不足しているのか、ちゃんとわかるセンサーを持っていれば、必ず回復する
大気汚染や、添加物などの化学物質で、
センサーが混乱すると、
本当にカラダが必要な物が、
わからなくなる
そして、間違った物を
カラダに入れてしまう
足りない栄養素をサプリで摂取するのも必要ですが、
睡眠と、デトックスは
最重要です！
身を以て実感しました
姿勢美調整アドバイザー
みずのひとみのいる
カイロエステティック ひとみ施術院
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