肉🍖
肉🥩
肉〜‼️🥓
無性に肉が食べたい‼️
5月29日、肉の日だしね〜💕
どうも私が食べたい種類は、牛ですね
それも薄切り肉より厚めを欲している
ガッツリいきたい‼️ということですな（笑）お肉には「セロトニン」を作り出す
「トリプトファン」が含まれている為、
身体が正常な状態へ戻ろうという機能が働き、
突然お肉を食べたい欲求へとつながると考えられます。
「セロトニン」は幸せホルモンとも言われています。
セロトニンは、精神の安定や睡眠に深く関わっている神経伝達物質です。
セロトニンが不足すると、ネガティブな思考になったり、内臓の働きや代謝が下がったりするため、心身の安定のためには不足しないように分泌させることが重要です。
なるほど
ストレスが溜まっている模様
思い当たる節が…
セロトニンを分泌しやすくするのにマッサージなど、身体のメンテナンスも良いようです
私も、そろそろカイロプラクティック仲間か、信頼できるマッサージの方に
メンテナンスお願いしようかな？
姿勢美調整アドバイザー
みずのひとみのいる
カイロエステティック ひとみ施術院
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