今日も暑いですね💦
寝ている時に熱中症になっている事が多いってご存知ですか？
寝ている間に汗、200ccコップ一杯分
特に汗をかいている気がしないのに、200ccも汗をかいています
暑い夏なら、確実にもっと多いですよね
何度もトイレに起きたくないから
膝が痛くて
何度もトイレに立ちたくないから
とあまり水分補給をしない人生の先輩方
高齢者や、甲状腺の病気、精神疾患その他などで、
薬を常用する必要がある方は
自律神経の反応が落ちている可能性があります
そんな時は、喉が渇いたという感覚も薄れています
時間を決めて、
お水を飲むようにしましょう
水分補給は、コーヒーやジュース
お水は、好きじゃないの
なんていう女子
言語道断‼️
好き、嫌いじゃない‼️
生命にかかわるんですよ
お水を飲んでください
喉が渇いたら、ビールだろ！
って爽やかに笑う男子
お酒などのアルコール類を摂取すると、
体内に有害物質である「アセトアルデヒド」が発生します
二日酔いで頭が痛くなるアレです
ヒトへの発癌性が疑われています
この「アセトアルデヒド」を体外に排出しようとするために、寝汗をかいてしまいます
生命にかかわるので、
お水もしっかり飲んでから寝ましょうね
自分が呑兵衛なんで、
呑兵衛には、言い方が優しい？（笑）
とにかく、キチンと
水分やミネラルをしっかり補給して
元気に乗り切りましょう‼️
ひとみ施術院では
今日から、しばらくの間
ミネラル補給で、夏を乗り切っていただくため
ご来院の方全員に
1000円相当のミネラルサプリをプレゼントします🎁
熱中症予防に
ミネラル、とっても大切です
元気に明るく
楽しい夏を満喫しましょう💕
姿勢美調整アドバイザー
みずのひとみのいる
カイロエステティック ひとみ施術院
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