最近、なんだかボーっする
夜、眠りが浅くて
やたら日中眠い
特に何かあったわけでもないのに
モヤッとして心が沈む
溜息をつく回数が多い
そういえば、呼吸が浅い
肩コリや腰痛は、あんまり感じないけど
美容院で、マッサージしてもらうと
ガチガチだと言われる
うーん
何かと闘ってる感じですね
でも、自分が休むと、会社が回らないんです
いやいや、頑張り過ぎて突然倒れられた方が
会社としては、大変ですよね？
責任感が強い人が陥る負のスパイラル
交感神経が優位なまま
一日中過ごしてる
交感神経と副交感神経について、
分かりやすく書いているFacebook過去の記事です
↓
うーん
ちょっと、頑張り過ぎだね
リラックスする時間を作ってください
もっとご自分を労わって欲しいなぁ〜
クライアントさんに、
いつも言っている言葉です
休日は、絶対に、必要ですね
気付いた…
あれ？
私も じゃん！
て事で、今月は
気の合う仲間と
日間賀島で、ふぐづくし してきます！
皆様のお陰で
幸せな人生です❣️
私もちゃんと自分を労わります
ありがとうございます❣️
愛知県豊明市と、豊田市で活動している
姿勢美調整アドバイザー
みずのひとみのいる
カイロエステティック ひとみ施術院
✅家庭でのケア、副業、本業で
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