昨日の夜から
野菜中心の食事に切り替えて
お昼も、夜もそうしてみたら
花粉症が一気にラクになりました♪
その上、起きた時のすっきり感と
熟睡感があった
↓コレのおかげかな？
かなり気に入って飲んでいます
修復するのは夜眠っている時間なので
睡眠は、とても大切です
そして今晩も、引き続きレンコン頼み
お酒は飲みながらの実験です
＊ココ大事！めっちゃ大事！（笑）
皮付きレンコンを牛ミンチと炒め
塩で茹でた だけのカボチャ
その他
もやしと三つ葉のゴマだれ和え
お刺身の盛り合わせ
そして、ラクテアニンと、レスベラトロール
寝る時だけダイエットを中心とした
ラクラク
根こそぎ削ぎ落とし大作戦‼️
私の結果が出てからやる！
というなら、もう出てきてるので
やり始めるべきです
夏はもうすぐそこに来ています
特に一生懸命おススメ致しません
ちょっと増え過ぎたので
とりあえず、私だけ
お先に失礼致します（笑）
姿勢美調整アドバイザー
みずのひとみは
愛知県豊明市、カイロエステティック ひとみ施術院
豊田市 カイロプラクティック&エステサロン
で活動しています
✅家庭でのケア、副業、本業で
カイロ、美容カイロを学びたい方も
お気軽にお問い合わせください
LINE@お友達募集中です
↓
口コミサイト エキテン
カイロエステティック ひとみ施術院ページはこちら↓