久しぶりの🔥激辛活動🔥
1人でフラッと、港区役所まで出掛けました
美味しかった〜
仕事好きだから、
朝からノンストップでの施術も嬉しいけど
こういう余裕がある日もあると、
メリハリがあって更に楽しくなる♬
5年くらい前かな？
かなり時間の作り方が下手で
時間に振り回され、お金にも苦労していた
ギリギリの振込みや引き落とし
支払いに、ハラハラする日々を送っていた
時々、元旦那からのイヤガラセもあったし
その頃の上司からのストレスもあったなぁ
休みの日は、仕事がない=生活苦
そんな事を考えて
不安で不安で仕方なかった
そんな頃は、四川に、週一で通ってた
辛いは、痛みと同じ
食べると、痛い！
痛みを忘れる為に脳から
ベータエンドルフィンが出る
ストレスを忘れるために
辛い物を食べてたんだな
ベータエンドルフィンは
脳内麻薬とも呼ばれることがあり、
脳を活性化し
精神的ストレスの解消に効果がある
辛かった専業主婦時代、
パート、別居、そしてカイロプラクターになり
やっと、晴れて離婚！
それから
運命は、一気に好転し始めた
ずっとマラソンをしているみたいで
辛く、苦しかったあの頃を、
耐えて乗り越えた
その頃の、私の相方が
激辛坦々麺だった
あの頃を、思い出しながら
激辛坦々麺を食べた
些細な幸せを、倍に感じられる
そうだったなぁ
全て、必要な苦労だった
辛い物を無性に食べたい時は
本当は、ストレスや、疲労で傷付いた細胞を
修復する為に亜鉛を取った方がいいんだよね
亜鉛は牛肉やパプリカ、卵、納豆、牡蠣に含まれている
その中でも、牡蠣が一番多い
アルコールをよく飲む人は、不足がち
過度なストレスはない
うん、肝臓が、疲れてるんだな
近々、牡蠣を食べよう
自虐は、いかん‼️
もっと自分に優しくしよう
姿勢美調整カイロプラクター みずのひとみは
☆ひとみ施術院(愛知県豊明市前後町)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間〜2時間
2回目以降は、1時間
＊ムキになると、時間超過する傾向があるので、
お急ぎの時は、私に事前にお伝えください
✅家庭でのケア、副業、本業で
カイロ、美容カイロを学びたい方も
お気軽にお問い合わせください
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