とっても食べたくなって、春菊1束と、セリ1束を、サッとシャブシャブしてポン酢で食べました
他には、しめじと、豆腐、白菜、豚肉少々、塩サバ
めっちゃ健康的な晩御飯
特に香りが、心を癒してくれました
食べたい時がうまい時！
身体が欲しているんだな
どうして食べたくなったのか調べてみました
βカロテン、ミネラル、ビタミン、等が豊富なようです
免疫力強化、お肌に潤い、鎮静効果、解熱、肝機能、粘膜強化、呼吸器系統を守る、
胃腸を活性化させ咳や痰を抑える。
骨を丈夫にして健康を維持する…
なんて書いてある
セリは、生薬として使われてもいるんですね
乾燥した冬場の空気で粘膜が乾燥し、喉がいがらっぽくなり空咳が出やすい時期、
そして飲み過ぎが続き過労気味の私の肝臓
仕事量も、1.5倍に増えて疲れ気味
私の身体は、私の主治医
必要な物を、スーパーで処方してくれる（笑）
身体は食で作られる。
必要な物を、適切に欲する身体を鍛えるのが、何よりも正解なんじゃないかな？
と思う昨日の晩御飯でした
姿勢美調整カイロプラクターみず…のmy Pick
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
本店は、ダイソン空気清浄機設置
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
みずのひとみは
☆ひとみ施術院 (パルネス店時間外&緊急時対応)
☆ひとみ施術院 パルネス店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め2時間程度
2回目以降は、1時間半
服装その他
動きやすい服装、靴下着用、フェイスタオル1枚
＊施術を始めると、真剣になり過ぎて、時間超過する傾向があるので、
お急ぎの時は、私に事前にお伝えください
✅外反母趾、腱鞘炎の技術を学びたい方
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＊同業者は、お断りさせていただきます