梅雨時は、湿気が高いので、身体の中の熱を放散しにくい。
暑かったりめっちゃ涼しかったり…
スマホのブルーライトや、真夜中の蚊で
睡眠環境は劣悪
自律神経も、アタフタ
通常より疲労気味になります
新型コロナワクチンに関する不安を掻き立てるような情報が飛び交うSNS
通常の梅雨時よりも、ストレスフルです
この時期の無理は元々禁物です
下痢、便秘、胸焼け、動悸、頭痛、めまい、微熱、
普段なんともない生活が、
とても負荷になっているかもしれません
少し甘やかす、くらいが丁度いい、と思います
帰宅後、なんだか身体の芯に熱がこもっている感じがして、熱を測ったら37.2度ありました
水分補給後、すぐ36.8に戻りました(私の夕方の平熱です)
私は、今日、5000歩程度で、ウォーキングを終了する事にしました
マスクで熱がこもる
喉の渇きを感じにくくなる
水分補給、ミネラル補給、とことん気をつけてくださいね
最近、ムクミが強い人
朝起きて、トイレに行く時にスムーズに歩けない
良く脚がツル(腓返り)
のも、ムクミの可能性大です
ちゃんと排出するには、水分補給が必須です
熱中症は、新型コロナなんかより、
ずっとずっと致死率高いですからね
ひとみ式整体創始者姿勢美調整…のmy Pick
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
みずのひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め2時間程度
2回目以降は、1時間半
時間が足りない時は、大人気のオプションメニューをお断りする事があります。予めご了承ください
服装その他
動きやすい服装、靴下着用、フェイスタオル1枚
＊施術を始めると、真剣になり過ぎて、時間超過する傾向があるので、
お急ぎの時は、私に事前にお伝えください
