今日10/29(金)、普段大人気で予約の取り合いになっている朝10:30のご予約が、クライアントさん骨折のためキャンセルになりました
ウォーキングがとことんしたい欲望が強かったので、空き枠募集したのはしたんだけど
埋まらなければ歩きに行こっかな？
なんて、ちょっと思ってしまった
それが願ってしまった事になったのかな？
最近どんな事でも即座に願いが叶ってしまうので、
結局埋まらず
午前はお休みにしちゃいました
午後から、ガッツリ定員いっぱいだから、束の間の自由を満喫してます
8:45到着
サガミモーニング、茶碗蒸し付き
コーヒーチケット＋100円
9:30開店直後のホソイメガネ
修理&新しいメガネを注文
戻り道で、面白い自販機発見
あー、新しいもの、面白いもの、心をくすぐるもの
買いた〜い
でも、冷凍だもんね
自宅まで2000歩以上ありそう…。
ウォーキング中は、買えないな
今日は、イレギュラーなコースなので、前後神明社じゃなく、落合神明社さんへ参拝
戻りがてら、喫茶マノンのコーヒーチケット最後の一枚を使い
トースト抜きで、モーニング
モーニングのハシゴ
2店舗で、691kcal
トースト抜きにしたので、吉野家の朝牛牛丼並よりカロリーは低いですよ
11時の時点で、既に11837歩、416kcal消費しているので、275kcalしか摂取してない事にならない？（笑）
沢山歩くようになり、自宅から近過ぎるのと、
パンの質が以前より落ちた気がするのと、
可愛いから私はウエルカムなんだけど、オーナーさんのペットのワンちゃんが店の中で自由にしてる。
飲食店だからなぁ…
そこはどうなんだろ？
そして喫煙可
たばこを吸わないし、整体業の私としては、仕事前にタバコとペットの匂いが付くのはちょっとね〜
コーヒーは美味しいんだけど
マイナス要因が多いんです
そんなこんなで、マノンさんは、目的地として設定しなくなってしまいました。
ここからは、ウォーキングの際の注意事項
早朝ウォーキングは、基本西に向かって歩くのをお勧めします
朝は通勤、通学で急いでいる自転車が多い
とても危険です
太陽を背にして西に歩いていれば、
自転車の影が、自分の前に落ちるので、自転車に気付く事ができます
交通事故の危険を避けられます
曇りの日は、五感を研ぎ澄ませて歩きましょう
雨の日は、荷物になるので歩きたくないですが、傘をさしているので、自転車が徐行してベルを鳴らして警告してくれるし、自転車に乗ってくる人が少ないので逆に安全です
天気の良い日に、どうしても東の方に行きたい時は、公共交通機関で移動し、降りてから自宅方面に戻る方向で歩くのが安全です
自転車って、ハイブリッド車と同じで、無音で近付いてくるので、歩道をのんびり歩いている直ぐ横を掠めて猛スピードで走り去ります
幹線道路を歩いているとヒヤッとする事が多いです
ビックリして心拍数を上げるより
歩いて心拍数を上げたいです
ウォーキングの際に危険を避けるのは大切なことです
お気をつけくださいね
午前休みの日っていうのも、アリだな
喫茶店でモーニングをしながらamebloを書く
優雅で良いです
午後は、ガッツリお仕事頑張りまーす‼️
ひとみ式整体創始者 姿勢美調整…のmy Pick
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
みずのひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降は、症状により変動します
30分〜1時間半
時間が足りない時は、大人気のオプションメニューをお断りする事があります。予めご了承ください
服装その他
動きやすい服装、靴下着用、フェイスタオル1枚
＊施術を始めると、一回で結果を出したくて真剣になり過ぎ、時間超過する傾向があるので、
お急ぎの時は、施術前に、私にお伝えください
