春バテに、たけのこ良いかも
三連勤で、19人の施術、やっとお休みだというのに、坐骨神経痛で辛そうな新規さんを、6/3まで我慢させてしまうのは、気になって、私が我慢出来ない‼️
という事で、今日、4/18(月)午前中、パルネス前後店に休日出勤します
なぜこんなに元気なのか、ひょっとしたら食べ物⁇
最近たけのこをいただいて連続で食べているので、元気の元かも？と思い調べてみました
食物繊維、カリウム、チロシン
糖質、脂質は少ない
カロリーは100gで30kcal
たけのこに含まれるチロシンは、アミノ酸の一種で、たけのこの代表的な旨味成分
脳を活性化させて、やる気を出させる
プラス思考になったり、集中力をアップさせてくれるらしいです
よく噛んで食べるから認知機能アップにも良い
糖質と合わせて摂取すると、疲労回復効果もあるとか
食べ過ぎると、便秘になるので、小鉢に一盛りくらいが丁度良い
[過ぎたるは及ばざるが如し]ですね
昨日の朝、いただいた筍ご飯と、筍とふきの煮物
三連勤の1日目は、パルネス前後店満員御礼定員オーバーの上、突然のご依頼にランチタイム削り営業
2日目は、早朝時間外、夜間時間外、豊田店満員定員オーバー、その上隙間時間に施術をぶっ込んだ
昨日は、パルネス前後店、満員御礼定員オーバー
新メニューのスーパー肩甲骨剥がし
スーパーハードなオプションも、
10人くらいしたかな？
内容を見たらヘトヘトなはずなのに、3日間ずっと元気で、今日も余力あり
外は雨
雨のウォーキングはやだなぁ
つまらんな、と燻ってる（笑）
今日の朝10:30からの一件の施術
どうって事ない、ドーンと来い‼️くらいな元気です
今朝も、筍
筍とふきの煮物と、新玉ねぎのお味噌汁
この手作りお味噌が、またパワーの源なんだよなぁ
旬のものを、季節を感じながら美味しくいただくのは、心にも身体にもやる気にも、相当良いですね
もう一枚登場❣️
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
水野ひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降は、症状により変動します
30分〜1時間半
時間が足りない時は、大人気のオプションメニューをお断りする事があります。予めご了承ください
服装その他
動きやすい服装、靴下着用、フェイスタオル1枚
＊施術を始めると、一回で結果を出したくて真剣になり過ぎ、時間超過する傾向があるので、
お急ぎの時は、施術前に、私にお伝えください
