先月末頃から、右膝に違和感があり、施術の時に膝をつくと、痛みを感じる時がありました
自分で、直しましたが色々忙しかったため、集中して直す事が出来ず、割と日数が掛かりました
3/5(日)あたりから、股関節に違和感
6〜7で、淡路、大阪
股関節に軽い痛みを感じながらなのに、6日は13661歩、7日は、10462歩
昨日は、左股関節激痛で朝、歩行困難だったので、自分で考えられる全ての対応をして、骨盤サポートパンツを久しぶりに履いて、仕事に臨みました
仕事がガッツリ入っている日は、歩数が伸びませんが、逆に体重が減っています（笑）
久しぶりの自分の不調での学びで、スキルアップできそうです
右膝からの股関節、なるほどね
これが起きた原因は、多分すり減った靴底です
とても私の足にフィットしていた、ヨネックスのウォーキングシューズ
色々探し、ネットでも探しましたが、同じ物が見つからない
良くないな〜と思いつつ
すり減ったまま履いていました
普段はそんなに張っていない前脛骨筋、腓腹筋、大腿四頭筋、大臀筋、硬くなっていました
硬くて動きが悪ければ、補填するために他の筋肉が頑張ることになります
すり減ったな、と思いながら、そのまま履いていた期間が半年、気付く前も含めたら、もっと長いはず、1年経っていたかもしれません
ワザとではないけど、いつの間にか過ぎていった時間が、身体に負担をかけていたんですね
何気なく立っている時の姿勢にも、股関節に負担を掛けている問題点を発見しました
炎症を抑えて、修復する為、サプリメントを昨晩から取り入れました
今朝はグッと痛みが改善し、安心しています
歳だから仕方ない、と言ってしまうと、靴底や、立ち姿勢、歩き方の問題点が見つけられないまま、どんどん悪化していきます
血圧管理も、うまくいっています
今度は、股関節方面のスキルアップも加わると思います
有り難い学びがまたありました
施術に反映させていきますよ
皆様、更にスキルアップしたひとみ施術院にご来院なさるのを、楽しみにしていてくださいね
〜ひとみ施術院スケジュール情報〜
たった今、体調不良でキャンセルがありました
本日、3/9(木)①16:00
パルネス前後店
ご検討ください
朝から下の階の住人が、カラオケしてる
少し上手くなったと思ってたけど、相変わらずだった
夜は、やらないでくれ！と祈るのみです（笑）
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
水野ひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降は、症状により変動します
30分〜1時間半
オプションメニューは、通常施術を受けた方に、一箇所のみ選択していただけます
服装その他
動きやすい服装(首の施術の邪魔になるのでパーカーが付いていないもの) 靴下着用、
フェイスタオルかバスタオルを1枚お持ちいただけると助かります
当日、前日閉店後のキャンセル100%
前日キャンセル 初回施術料金の80%
申し受けます
体調不良、ご親族の突然のご病気、ご不幸、道路交通機関に影響が出る災害等、やむを得ない事情があって、行きたいのに行けない場合のキャンセルは、当日であってもキャンセル料金は、いただきません
