左股関節痛が落ち着いて来たので、昨晩、サプリメントコンドロメートGを飲み、骨盤パンツを履いて、トレッキングポールを持ってリハビリウォーキングをしてきました
プラス5000歩歩き、昨日は、トータル8000歩を超えました
股関節痛でのウォーキングなので、なかなかハードでした
骨盤パンツで、股関節がズレないようにキープして、トレッキングポールで、正しい姿勢で歩くと、正しい筋肉の動きができます
正しく使われるようになった筋肉が、股関節サポーターになってくれれば、自然に痛みもなくなる筈
それを期待してのリハビリウォーキングです
靴底をリペアした靴を履いて行ったのは、言うまでもありません
そろそろ靴を、買おうと思っています
店になかなか行けないので、ネットで買う事にしました
靴は、本当に、大切です
皆様、時々靴底を確認してくださいね
それと、脱ぎ履きしやすいように、ブカブカで歩いていると、膝痛、股関節痛、腰痛、五十肩、首の痛み等、様々な不調が起きてしまいます
靴は、フィットしたものをキチンと履く事をお勧めします
あ、そうそう、今朝はグッと改善して、階段の上り下りをしても痛みが出ません
まだ多少違和感があります
痛かった記憶が、歩き方を変えてしまったようです
明日には、全く元通りになると思います
サプリメントと、骨盤パンツ、やはりこういう症状には、必要だな、と今回思い知りました
〜ひとみ施術院スケジュール情報〜
3月のスケジュールは、キャンセルがあっても直ぐ埋まり、1枠に4名の申込みがくるという状況です
ランチタイム削るのは当たり前
休日にしたまま、出勤している日も増えてきています
もうスケジュールを削除し、9月のスケジュールを載せました
困ったなぁ、どうしたもんかなぁ
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
水野ひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降は、症状により変動します
30分〜1時間半
オプションメニューは、通常施術を受けた方に、一箇所のみ選択していただけます
服装その他
動きやすい服装(首の施術の邪魔になるのでパーカーが付いていないもの) 靴下着用、
フェイスタオルかバスタオルを1枚お持ちいただけると助かります
当日、前日閉店後のキャンセル100%
前日キャンセル 初回施術料金の80%
申し受けます
体調不良、ご親族の突然のご病気、ご不幸、道路交通機関に影響が出る災害等、やむを得ない事情があって、行きたいのに行けない場合のキャンセルは、当日であってもキャンセル料金は、いただきません
