昨日四日市楠の大栄水産で買ってきたバカ貝を、徹底的に砂抜きして、青柳にし、ベランダ栽培の薬味ネギと、からし酢味噌で和えました
＊バカ貝は正式名称、むき身を青柳と言うそうです
コーヒーと、昨日有松ジャンボリーで買った全粒粉ともち麦のチーズパンと共に…
なんちゅう組み合わせ（笑）
不思議な取り合わせですが、バカ貝は足が早いので、今朝が賞味期限
命を無駄にしてしまうのは嫌なので、今朝作りました
茹でられて口を開けていく姿に、手を合わせて感謝
cookpadのお陰様で、砂出しバッチリ内蔵まで食べても砂を全然感じません
cookpadさん、ありがとうございます
ワケギの方が美味しいと思うけど、薬味ネギでも代用可能ですね
命に感謝
ありがとうございます
バカ貝には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸)、ビタミンC、ビタミンE、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)などの栄養が含まれています
貝類は、現代社会においての健康回復食ですね
これだけの命をいただいたので、今日も施術で、恩送り頑張ります
〜ひとみ施術院スケジュール情報〜
10/10(火)16:00
豊田店、キャンセルで空いています
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
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姿勢美調整カイロプラクター
水野ひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降メンテナンスでのご来院の場合、
30分〜1時間程度で終わります
症状により所要時間が変わります
2023年4/30をもって、これまでのふわとろテクニックのオプションメニューを廃止
5/1より、ひとみ施術院お任せカスタマイズとして、生まれ変わりました
ひとみ施術院お任せカスタマイズは、皆様の最大のお悩みを解消するために、どうしても必要だと、当方が判断した時のみ、提供する特別集中ケアのオプションサービスです
私の自己評価での価格設定となります
3000円、4000円、千円刻みで、5000円を上限とし、それ以上の金額は、いただきません
施術者の負担軽減をした上で、少しでもリーズナブルにと考えたメニューです
長くお付き合いいただくための年齢に応じた働き方改革です
ご理解いただけますようよろしくお願い致します
服装その他
動きやすい服装(パーカーがないもの)
靴下着用、フェイスタオル1枚をお持ちいただくと助かります
