なんだかイライラする
何の不安材料もないのに
不安な気持ちになっていて、不思議に思いました
だるい
やる気が出ない
いまいち食欲もない
自律神経失調症？
何でかな？
何でだろうな…
昨日も今日も休日、梅雨時から夏
私はこの季節に、熱中症になりやすい
台風、線状降水帯、気圧の影響？
先月末ちょっと、熱中症っぽかったから、そのせいもあるかな？
ん？ストロベリームーンだったんだ
射手座♐️満月
あー満月の影響？
そして、気付いちゃいました
最大の原因は、勉強のし過ぎ
私は、87才現役珠算書道の先生をしているクライアントさんが、60代だと思われるくらいに若返って溌剌とされているので、刺激を受けて、90才まで現役整体師を目指すと決めました
90才まで現役整体師を目指すためには、健康体でいるのが基本
達成するには、元気で健康でいる事が基本です
問題だった血圧コントロールは達成したので、次は自力で総コレステロールを下げるのが目標になりました
総コレステロールと中性脂肪をコントロールする為に、食事では、何が必要なのか、スマホで情報収集して、amebloにまとめました
商品広告での情報は、良く出来ています
でも、このサプリメントでしか栄養が入らない、と言わんばかりに誇大な表現になっていたりします
そういう偏った部分を削り、穏やかな表現にしたりして、休日は、ぶっ通し
5〜6時間休憩もせず、覚書として、まとめました
座りっぱなしでいると、お尻のところにある仙骨に圧力がかかり、腰椎も圧迫されます
周辺の神経に圧迫が起きるので、様々な内臓への影響が起きてきます
首が下を向いていると、頸椎(首)上部胸椎(背中)の自律神経に圧力がかかります
心肺機能に関わる神経が圧迫され、息苦しくなり
酸欠気味になります
肩こりや、手足のシビレにも関係しています
姿勢が丸くなった状態なので、腰椎の歪みも作られます
足を組んでいたら、更にネジレも加わるので、症状は酷くなります
腰椎辺りには、消化器系の神経があります、便秘、下痢、食欲不振、消化不良等が起きてきます
エネルギー不足になり酸欠、車ならエンストします
やる気が出ない、何もしたくないという状況を、自分が作り出す事になります
姿勢の悪さで神経圧迫が起きている時の様々な不調は、MRI検査をしても原因不明です
ウツと診断される事も多いようです
冒頭に書いた私の不快な気持ちを、私の見立てで言います
健康になるための情報収集をしながら、不健康で最悪な姿勢をずっと続けてしまい、自律神経系に悪影響を与えたため、精神症状まで、引き起こしてしまった、となります
満月は、潮の満ち引きにも関係するほど、宇宙規模のものなので人体にも影響します
気圧の変化は、圧迫されている神経を更に圧迫するので、歪みがある人は、症状が悪化します
満月や、台風の時に姿勢が悪いと、怒りっぽくなったり、やたら落ち込んだり、間違った思い込みでコミュニケーションをして、取り返しがつかなくなります
危ない、危ない(^◇^;)
ヨガとか、ピラティスとか、ストレッチとか、深呼吸がメインの運動をして、呼吸のための筋肉を動かして骨格を刺激すると副交感神経がバランス良く働き、落ち着きを取り戻す事が出来ます
ヨガやピラティスができなくても深呼吸だけでも良いです
自律神経を整えるのには、深呼吸が最優秀です
誰でもどこでも出来て、とても有効な方法です
健康的な生活を維持するために、自分に合った整体を見つけて、定期的に身体のメンテナンスに行くと、人生が更に豊かで実りあるものになっていきます
私は、ひとみ式整体術創始者として、しっかりと弟子を育てて、安心して私のメンテナンスをしてもらえるようになるのが夢です
葵ちゃん、よろしくね
〜ひとみ施術院スケジュール情報〜
年末までの空いている日時です
パルネス前後店
11/12(日)①16:00
12/7(木)①10:30
12/10(日)①16:00 ②17:30
12/13(水)①10:30
12/15(金)①10:30
12/21(木)①16:00
12/24(日)①14:30 ②17:30
12/27(水)①13:00
豊田店
7/5(水)①16:00
11/11(土)①14:30
11/14(火)①16:00
11/19(日)①16:00
12/6(水)①14:30
12/17(日)①13:00 ②14:30
ご検討ください
11/26(日)の毎月1回の緑区の出張施術が、先方のご都合で、キャンセルになったので、丸一日空きました
11/26(日)①10:30 ②13:00 ③14:30 ④16:00 ⑤17:30
かなり気持ちが揺れ動いています
気が変わって、休日にするかもしれません
消極的に予約枠、追加募集しておきます（笑）
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
水野ひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降メンテナンスでのご来院の場合、
30分〜1時間程度で終わります
症状により所要時間が変わります
2023年4/30をもって、これまでのふわとろテクニックのオプションメニューを廃止します
5/1より、ひとみ施術院お任せカスタマイズとして、生まれ変わります
ひとみ施術院お任せカスタマイズは、皆様の最大のお悩みを解消するために、どうしても必要だと、当方が判断した時のみ、提供する特別集中ケアのオプションサービスです
私の自己評価での価格設定となります
3000円、4000円、千円刻みで、5000円を上限とし、それ以上の金額は、いただきません
双方により良いカタチにし、長くお付き合いいただくための年齢に応じた働き方改革です
ご理解いただけますようよろしくお願い致します
服装その他
動きやすい服装(パーカーがないもの)
靴下着用、フェイスタオル1枚をお持ちください
