お店の一角をお借りして、豊田店をやらせていただいているCity Caféのシェフ大矢富子さん
昨日の14周年記念日に、腕を振るってくださいました
この日の為に、買った酔鯨DAITO2022
超高級な日本酒です
ケーキまで、作ってくださいました
一緒に美味しい日本酒を飲みたくて、来てもらった豊田の仲良し飲み友と、一緒にワイワイしながらのお酒
格別に、美味しかったです♪
私は、本当に幸せ者だなぁ
出会ってくれて、ありがとうございます
毎回豊田店の日は、たっぷり美味しくお腹いっぱいになって帰るのですが、その日の朝の体重より翌朝の体重は、必ず減っています
シェフのトミちゃんは、不足しがちな栄養素とか、塩分とか、気を遣って作ってくださるので、健康的に痩せるんです
カロリーオーバーしていても、減っているなんて
神技です
いつも、ありがとうございます
やっぱり、ダイエットには、自分に不足しがちな栄養素を摂る事の方が、重要だって事ですね
今日も、記録して栄養バランスを、調整しています
6/8からの変動は、こんな感じ、
緑のラインは、体重、1マス0.5kg
青のラインは、体脂肪率、1マス0.5%
まあまあ良い感じなのではないかと思います
鉄分不足を自覚した6/21(水)の右手親指の爪
鉄分不足を補う為に、レーズンや、鉄分➕の乳飲料をプラスし始めたのが、6/12(月)
不足を適正に出来た日が、14.15.17.18.21.22の6日間でした
6/24(土)のお昼の爪は、こんな感じ
表面に少し艶が出てきて、割れて浮いていた爪先が、安定してきました
まだ気をつけ始めてから、そんなに経過していないのに、ちゃんと結果が出てきていて、面白いです
身体は、食で作られる！というのが、実感できています
アプリで記録して、不足を知るのは健康管理にとても良いですね
さて、今からオヤツにレーズン食べよっと
〜ひとみ施術院スケジュール情報〜
残念ながら、今日のキャンセル枠は埋まりませんでした
私のamebloタイムになりました
ま、いっか🤣
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
水野ひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降メンテナンスでのご来院の場合、
30分〜1時間程度で終わります
症状により所要時間が変わります
2023年4/30をもって、これまでのふわとろテクニックのオプションメニューを廃止します
5/1より、ひとみ施術院お任せカスタマイズとして、生まれ変わります
ひとみ施術院お任せカスタマイズは、皆様の最大のお悩みを解消するために、どうしても必要だと、当方が判断した時のみ、提供する特別集中ケアのオプションサービスです
私の自己評価での価格設定となります
3000円、4000円、千円刻みで、5000円を上限とし、それ以上の金額は、いただきません
双方により良いカタチにし、長くお付き合いいただくための年齢に応じた働き方改革です
ご理解いただけますようよろしくお願い致します
服装その他
動きやすい服装(パーカーがないもの)
靴下着用、フェイスタオル1枚をお持ちください
