昨日のあすけんアプリの栄養バランスは81点という高得点でした
本当は、玄米白米ブレンドご飯と、野菜に亜麻仁油をかける予定でしたが、昨夜、急に実験したくなり、ペヤング[獄激辛やきそば]で不足分の脂質と炭水化物を摂取してみました
実験結果は、私の予想通り
体重0.4kg増、体脂肪率0.2%増
血圧は114-65 適正で、ずっと安定
栄養素の数値ではOKでも、カップ麺での脂質、炭水化物摂取はやめた方がよさそうです
普通に考えて、身体に良いはずないわな（笑）
情報を入手しただけでは納得できないので、実験出来そうなものは実験したいタイプです
私は、情報を鵜呑みにしないように気を付けています
テレビの情報番組にはスポンサーがついているので、スポンサーに不利になる事実は放送されません
後で何か言われると困るので、大切な注意書きは、かなり細かい字でこっそりと番組内のどこかに見つかりにくいカタチで存在しています
ご注意ください
毎週放送する新しいネタってそんなにないと思うんです
確かな情報じゃなくても、見切り発信せざるを得ないんじゃないかな？
そして、5分で話せる内容を、30〜60分の番組にする
大変な作業ですよね
間違った情報を発信していた某テレビ局の健康情報番組は、謝罪ではなく、新常識が発見されました‼️と上手くゴマかしていて、びっくりした事がありました
その嘘情報を流した放送回は、存在していなかったかのように、検索しても出て来ません
知りたい事がすぐ手に入る便利な情報社会だけど、根も葉もないデマで簡単に集団パニックが作れてしまう
トイレットペーパーやマスクが店頭から消えたりしましたよね
情報は諸刃の剣ですね
自分を守るのは自分自身なので、違和感を感じる時、私は、じっくりと落とし穴を探します
心穏やかに過ごせる時間を少し多めに作るだけで、健康寿命が延びるんじゃないかな？
テレビを消して、スマホを置いて、ゆらぐロウソクの炎を、眺めながら、ボーッと夜を感じるほなんて良いかもしれませんね
さて、今日は、休日のまま、ほぼ満員のひとみ施術院、そろそろ出勤します
今日、8/23(水)14:30の方が、コロナキャンセルで空きました
でも、休日だった‼️と思い出したので、一瞬募集したのですが、取り下げました
もし、ご連絡いただいたら、対応しちゃいます
〜ひとみ施術院スケジュール情報〜
相変わらず、空きありません
以下はランチタイム削り枠のご紹介です
パルネス前後店
12/9(土)①12:00
12/10(日)①12:00
12/27(水)①12:00
豊田店
空きありません
姿勢美調整カイロプラクター
水野ひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降は、症状により変動します
30分〜1時間半
お身体の状態に応じて、一回でお悩みを解消するために、私が必要だと判断した場合には、オプションメニューとして、ひとみ施術院カスタマイズをプラスします
当方の自己評価での価格設定です
3000円から、千円刻みで5000円を上限とし、それ以上の料金請求は致しません
施術者の負担軽減と、皆様の負担激減の為のオプションメニューとなっています
ほとんどの方が、オプション無しの基本の技術で充分満足していただけると自負しております
服装その他
動きやすい服装、靴下着用
フェイスタオルか、バスタオルを一枚お持ちいただけたら嬉しいです
当日キャンセル、都度施術料金の100%
前日閉店後のキャンセルも、都度施術料金の100%を、申し受けます
お支払い無く、ご連絡もない方については、永久に再度のご予約をいただく事はできませんので、ご了承ください
