今日はファスティングマイスター初級講座を開催しておりました！
「30歳越えたらと体重が増えてきた！」
「40歳越えると違ってくる！」
と年齢とともに変わってくるカラダ、
少し若いころと比べて代謝が落ちてきて、
同じように食べていたら太ってきた、
同じように日焼けをしたら一気にシミになった、
色々あります
ファスティングって私に出来るのかな・・という方も多いのですが
ファスティングが起こすメカニズムを知って
ミネラルファスティングはいわゆる 『 断食 』 とは違って
お腹が空く！
顔がゲッソリ！
チカラが入らない！
なんてことに、ならないことがわかれば
全然気合いを入れてやることではありません！！
身体が変わっていくのを楽しみながらおこなっていくのが
私どものミネラルファスティングです
よくフォローメールの際にお返事をもらう言葉が、
「明日も頑張ります！」というお言葉があります。
まったく頑張る必要はありません。
むしろ、楽しみながら実践していただいています
身体が日ごとに軽くなる
頭痛が無くなってスッキリする
便がしっかり出て心地いい
どんどんバージョンアップしていきます。
特に私食べることが好きだから・・
という方にはぜひ受けていただきたい講座です。
片付ければ、より美味しいものが入れられるからです。
「安くて美味しい理由がわかりました！」
「この成分は入ってないほうがいいんですね・・」
「えー、これ（食べ物）ってこういうものを入れて作っていたんですね！」
「これはこの裏技で、しのげばいいんだ！」
遺伝子組み換え食品、環境ホルモン、残留農薬、食品添加物、油の問題、現代人には、健康でいること、つまり食べることには知識が必要、これは避けられない事実です。
食の知識と、食を選択するチカラ、
これを、わかりやすく、実践しやすいように、お伝えしています。
食の見直しからの、ミネラルファスティングの実践、どんな体感が得られるのか、どれだけ体が変わっていくのか、受講された方の声が楽しみです。
本日ご参加の方・・・
加藤容代さん
ありがとうございました
いろいろお話も出来て、楽しかったです
次回は6月21日（木）、7月4日（水）、7月10日（火）、
全て違う場所での開催です！
７月８月の他日程につきましては未定になりますので、
気になっている方はメールにてお知らせください
食育・美容に、健康のベースに！ファスティングマイスター初級講座
