先日は愛知県知立市にて、
ファスティングマイスター初級講座、開催致しました！
皆さまお忙しい中、１日という時間をなんとか取っていただき、
充実した時間を過ごすことが出来ました！
ファスティングというのが知られてきて、
近年、流行りもののようになっている傾向がなんとなくありますが、
このファスティングが宗教的では無く、
私たちが行なっている健康目的でのファスティングは
いつから始まっているのか、
というと、記録では、医聖ヒポクラテスから始まって
今から2400年くらい前。
その時代、古代ギリシャの時代では既に民間療法として
ファスティングが活用されていました。
ダイエット目的でも良いですが、
当校、私ども協会の目的は、
デトックスにより体内環境を浄化、リセットをして、
栄養をしっかり受け取れる腸内環境、ベースを作り、
本来必要な栄養素が摂れる食習慣に修正していく。
それによって、病気から遠ざかり、
健康な体を維持し、
それを越えて体内の若返りに繋げていく。
それが私たちの目的です。
食の栄養を受け入れるところ、腸が大事なのです。
All the diseases come from the intestine.
『すべての病気は腸から始まる』
ヒポクラテスが教えてくれてるんです、2500年も前から。
体がキレイになっていくと不思議と、
体に良くない食べ物は受け入れにくくなります。
この講座受講の方が特に！
家族の食事を作る立場の方でしたら、
そのヒト自身だけでなく、
家族も巻き込んで健康につながってきます。
これも私たちの目的でもあるんです。
自分と、自分の大切な人を食で守っていく。
太ったら痩せるためだけのファスティングではなく、
ファスティングの本質、可能性をしっかりと落とし込み、
社会毒を出来るだけ入れない食習慣、
１日に必要とされる栄養を意識して摂っていく。
それらを実践していただきたいものと思っています。
それには「知識」、重要ですよ～
これらの言葉が、
もっともっと、一人でも多くの方に届いたら
嬉しいなーと思っています！！
今回ご参加の皆さま・・・
鈴木治子さん
寺田幸子さん
黒川有美さん
ありがとうございました！
実践したその先に待っているもの －。
それは笑顔と、心身ともに健康なカラダです。
次回ファスティングマイスター初級講座は私、大移動しての
７月４日（水）です
食育・美容に、健康のベースに！ファスティングマイスター初級講座
初のファスティングはもちろんオールシーズン大丈夫ですが、
真夏になる前、
肌の露出が気になるシーズンの今が
ヒトによっては、やり時・やりやすいのかも！？
「いつか受けようかな」と思っている方は
オンラインでの講座も可能なので
早めがおススメですよー