ファスティングと健康の在り方について書籍の執筆を終え、春にAmazonと全国書店に並ぶ予定です! | 人生が好転するファスティング 専門家からのメッセージ

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人生が好転するファスティング

自分史上最高のあなたに変わる現代断食(仮)
というタイトルですpika**

 

今春には
Amazonと全国書店にて

並ぶ予定になりました本
 

 

 

 

執筆に至った経緯は、
出版の方からメールがありました電球

「ファスティングについての書籍を

書いていただくことは可能でしょうか?
〇〇というような内容で書いていただくことが私たちの希望です。

大きな柱、構成はこれですが、

もちろん、書き進めていくうちに

変更は可能です」

というような内容です。


『多くの人に正しくお伝えしていく。

結果を出している、

科学的医学的根拠のあるファスティングを

今後の健康のベースにしていただきたい、
食の知識とともに』


と、ファスティングの認知もされていない頃の、7年前から変わらずに活動している私にとっては、出版を断る理由はありません。

その連絡をいただいたのは、9月でした。

 

 

 

けっこう、手間取った点は出典です。

健康の在り方を伝える本ですから、
持論の、科学的医学的根拠のない健康を

伝えることはあり得ません。


今まで歩んできた、

いろんな思いは伝えることができます。

科学的医学的根拠、出どころはどこなのか、

研究論文、研究報告など、

それらをハッキリすることが、
健康を語る本においては特に大切ですぴかっ!

そのために、

ある程度のページ数も必要となりました。
228ページ数ほどになります。
約1ヶ月半で一気に書き上げました!!きゃぁ~

(原稿締め切りが短いあせあせもぉだめ・・・
こんなものなのか、と思いながらあせあせあせあせ


 

 

この書籍で、

ファスティングのやり方も綴っていますが、

ぜひ、健康の在り方を知っていただきたい、

そう思っています。

プペコン 空腹を作ることからの体の仕組み

プペコン 多くの人が思っている健康常識の間違い

プペコン ファスティングにある多くの可能性

プペコン 病気にならない生き方とは?

プペコン 医療機関との上手な付き合い方


などなど、
あげたらキリがありませんが、

「現代人の健康の在り方」小説的な感覚本

きが~るに、お読みいただけたらと思いますすまいる
 

 

 

 

カウンセリングがなぜ必要なのか、
ということも書かせていただきました。
これ、けっこう大切です。

また、

 

チェック(白地) アスリートとしてのファスティング
アスリートに特化した栄養も必要とということで、分子栄養学のスポーツ栄養のことも書かせていただきました。

チェック(白地) ブライダルとしてのファスティング
ブライダルエステとのどう違うのか、という視点でも書かせていただきました。

チェック(白地) 妊活ファスティング
不妊に悩む方が近年増加しています。その方々に向けて、力になれることを書かせていただきました。

チェック(白地) ご夫婦でやるファスティング
ご夫婦でやると、心と体と経済も生活が豊かになる、というようなことを書かせていただきました。

チェック(白地) 経営者のためのファスティング
夜のお付き合いも多く、経営判断が任せられている立場、思考という点からも書かせていただきました。

チェック(白地) 健康経営としてのファスティング
心のデトックス、言葉の栄養も大切ということで、「ほめる」「認める」などのことも書かせていただきました。

このような視点でも書いています。


アスリートにも…ハートの点(purple)


結婚が決まったおふたりにも…ハートの点(purple)


赤ちゃんを授かりたい人にも…ハートの点(purple)



ご夫婦で健康を維持していくためにも…ハートの点(purple)


経営者としての思考を、最高レベルに維持していくためにも…ハートの点(purple)


従業員の方々の健康のためにも…ハートの点(purple)

 


多くの分野での

ファスティングの可能性があります。

まだまだ社会にはそれが
十分には伝わっていませんあせあせ


ぜひ、

いろいろな立場の方が、


ご自身の体内で起こる

素晴らしい機能を知っていただき、

それを活用していくための指針になれば、

と思っています。


私が心を込めて書いた書籍ハートの点(purple)

この記事を読んでくださっている皆さまと

良いご縁がありますようによつば。





 

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