一般社団法人 分子整合医学美容食育協会で、
エキスパート・ファスティングマイスター、
ファスティング指導者になられた吉本多香美さん、
週刊新潮にて、コラムを書かれました。
『私の週間食卓食卓日記』という連載のコラムで
今回は女優としての立場で執筆をされました
（2020年7月9日号）
（植物、花は当方で勝手に着色してみました^^;）
（週刊新潮より）
石垣島に移住されて10年、
南の島の一週間、食を中心とした日記、
そして分子栄養ファスティングを仕事として
取り入れた生活。
それらの生活ぶりが日記というカタチで
紹介されていました
（週刊新潮より）
私が吉本多香美さんと出会ったのは
１月初旬。
ちょうど、締め切りに追われた
執筆（拙著『人生が好転するファスティング』）
が終わった頃でした。
吉本多香美さんについてはもちろん
昔から存じ上げていたのですが、
石垣島に移住して、
自然と調和した生活をされ、
沖縄好きの私にとっては
ホントに素敵な生活を送られている
というのは知りませんでした。
石垣島、
地元の食材をふんだんに使う食習慣。
ハーブのこと、
マクロビオティックのこと、
ご家族、お友達のこと
を大切にして生活されています
そして最近では、
マクロビと分子栄養ファスティング、
そしてハーブガーデンを営んでいることからの、
ハーブを取り入れ、それを融合させたもの。
大地の恵み、海の幸に感謝する。
感謝の気持ちを込めていただく
そんな思いがいっぱいの、
彼女の指導アドバイスには定評があり、
私のところにも風の便りで届いています
そして、親友である、じゅんこさんと
石垣島発信で、
Earth Healing Academy Ishigaki
（アースヒーリングアカデミー石垣島）
を立ち上げられて、
これからのイベントに準備されています。
先日はインスタLIVEも開催されました。
今後の
ファスティングリトリートなどの
イベントが楽しみです。
事務局へのお問い合わせ
info@earth-healing-academy.com
吉本多香美＠マクロビファスティング
のお問い合わせは上記事務局か、
こちら↓↓
https://www.facebook.com/junko.jigtag
（じゅんこさんFacebookページ）
『自分を変える』から、
『自分に還る』へ。
食習慣は十人十色。
その食習慣をまず変えることが
大切ということを伝えるファスティング。
『自分を変える』
そのきっかけをもらえるのがファスティング。
そして、実践することにより
本来の自分に戻っていく。
『自分に還る』
ということです。
スキルだけでなく、
食の在り方、健康の在り方も身に付ける。
忘れていた、日本人の生き方を取り戻す。
そんな思いの詰まった投稿を日々、
Instagramで投稿をされています。
本来の自分を取り戻す、
大切なテーマです
吉本多香美さん
Instagram
https://www.instagram.com/yoshimototakami/
YouTube『吉本多香美のマクロビ ファスティング TV 石垣島』
https://www.youtube.com/channel/UCgUpVTS_ItqceSxeWc19xdg
