みんなで楽しいスパルタ特訓、
第21回のファスティングが先日終了！
その名も、
人生が好転するグループファスティング♪
日本全国から集まって、
楽しく、ファスティングの基礎と食を築いていきます
≪今回ご参加のお客さま ご感想の一例≫
今回は、2.5kg減でした。
体重の減りは少なかったですが、身体が軽く感じられました。最初は腰、頭など痛みがありました。4日目から痛みが取れ快調でした。
前回よりも、腸のお掃除されているのが、分かるようになった気がします。
そして、準備期間が大事とおっしゃってた意味が良くわかりました。
今回、決めたのも遅かったのもあるのですが、準備期間が少なかった。反省しています。
今、少し痩せ、身体が、軽くなっていますので、リバウンドしないようしたいと思ってます。
ありがとうございました。
グループファスティングの良い所は、皆さんの頑張る姿に引っ張ってもらえる事ですね❤️
ファスティングは、
腸内環境を整え綺麗になれる
最短の美容法だと思います。
また、よろしくお願い申し上げます。
準備期間から－5.5㎏(体重計)お腹がスッキリしました😍
いつもの５日間より、お肌がモッチリしています💕
準備期間～回復期間で体に美味しいメニューに慣れてきました✨
今後も継続して、そんな食事を目指してリバウンドしないようにしたいと思います🙋
今回は私のお願いに付き合っていただき、期間を延ばしていただいて✨おかげでヤル気が出ましたし、体の変化も大きかったです。
ありがとうございました💖
嬉しいですね
ということで、
何したらいいの～？
何を食べたらいいの～？
不調になったらどうするの～？
ご安心ください。
しまさん（私！笑）が、
あなたのそばに
２週間くらい昼夜、四六時中、
ピッタリ寄り添っています、スマホで！ｗ
イヤでも！ｗ
参加者同士のやり取りもあって、
相乗効果
楽しく始まり、
楽しく終わり、
自分の体は心も体もデトックス！
専門家から正しく楽しく教わる、
ファスティングと前後の食事の摂り方！
あ、
ファスティングだけではありませんから
普段の食まで寄り添います
ファスティングのポイント
最初は専門家から、です
Let’s Detox！
Let’s Fasting！
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