「今、出先で、
良かったら、
島田さんのご住所、
教えて頂けますか？」
とメッセージがあったので、お伝えすると、
「島の旬の食材、
送らせて頂きました！
ヒント！
水溶性食物繊維です！」
と…。
えーーーーー‼️
島の旬の食材❣️
ありがとうございます❣️🙇
嬉しいです✨😭😭😭
家族で、美味しくいただきます✨💖🍀
と回答した。
届いたのが、こちら
今が旬の、石垣島のもずく！
やったーーー！！
しかも、天然のもずく！
日本で消費されているもずくの95％以上が沖縄産もずくで、約9割が養殖ものだから、天然ものは嬉しい！
そして、
もずくの栄養価って素晴らしい！
もずくに含まれているフコイダンと豊富なミネラルには、肌の保湿力を高め、肌ツヤ・肌のハリのkeep、気になるシワを抑える効果が期待できる！
酢と同時の摂取で、美容効果も倍増、代謝が活発になり、ダイエットにも効果的だ！
あと、フコイダンの効果って聞いたことありますか？
コレステロール値を下げる働きがある、糖尿病や高脂血症の方にも効果が期待できるし、抗酸化力が強く、がん予防、ピロリ菌を抑える、といった効果も期待できる、っていう、優れもの。
水溶性食物繊維ということで、腸内環境を整えることでも知られている。
具体的に言うと、水溶性食物繊維が善玉菌のエサになり、便通を良くする働き。便秘解消にはもってこいの食材だ。
もずくの期待される効果
・二日酔い予防
・胃の健康維持
・腸内フローラ改善
・免疫力正常化、風邪予防
・糖尿病予防
・ダイエット
・生活習慣病予防
・むくみの解消
・美肌、美髪
・痛風予防
なんとまあ、優れた食材…
海産物は栄養の宝石箱… 彦麻呂かっ！ｗ
それも天然もの…
吉本多香美さん、ありがとうございます
マクロビオティック師範でもある、吉本多香美さんの、天然もずくの最高に美味しい食べ方を教わったので、楽しみ！！
吉本多香美さんとの出会い
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