人間の体には、
ほかのどんな機械にもない能力がある。
それは、
「自ら修復する」という能力だ。
ジョージ・クライル・ジュニア
（外科医、「クリーブランドクリニック」共同創設者）
（出典：超健康革命・名言の教え）
ファスティングの格言の中に、
「百人の名医」という言葉がある。
これがまさに、
自ら修復する能力のことを表している。
ファスティングをすることによって、
それを呼び覚ます、ということに繋がる。
それをあまり呼び覚ますことなく、
ほとんど眠った状態で、人生を終えてしまう人もいると思う、残念だけど…
それは、
ひっきりなしに食べる人。
胃腸の休みが全くない人。
不調は全て薬任せにする人…。
勘違いしている人がいるが、
薬では体が治ることは、あまりない。
薬で症状を抑えて、自分の治癒力で快方に進む。
その能力をもっと引き出すこと、
それは空腹時間を作ること。
まずは16時間ファスティングから始めてみましょう
参考記事↓↓
16時間ファスティングとは？
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Let’s Fasting！
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