先日、グループでのファスティングを終え、
ご感想をいただきました。
40代後半の女性、
６日間のファスティング。
健康管理の自立。
それをしっかりされている方で、
定期的にファスティングをされています。
デトックスの極意を、心得ている方ですね。
おっしゃっているように、
普段から体にキレイなモノ、つまり、
安心安全な食材、ということです。
それらを常日頃から選んで食べていれば、
解毒も早い、つまり
病気予防、
健康でいられる、
美容にも良い、
ということです。
６日間で４キロ減。
こちらの女性の目的のメインはデトックスですので、体重は、さほど気にされていません。
昨日、ブログで書いた男性は３日間で５キロ減。
こちらの男性は減量目的です。
目的通りに、結果がついて来るのが大切です。
それに伴い、準備や、実践中に体に受ける生体反応（いわゆる好転反応と表現される）にも対応していくのが、ファスティング。
ですので、
特に３日以上でのファスティング、最初は指導者のサポート付きをオススメしています。
６月のファスティングは締め切りましたので、今度は７月の募集になります
健康 ヘルスケア 体質改善 食生活改善 免疫力 健康食品 サプリメント 美容 美肌 断食道場 食事制限 糖質制限 ボディメイク 内臓脂肪 中性脂肪 体脂肪率
Let’s Detox！
Let’s Fasting！
最近、Twitterに力を入れています。
よかったら、気軽にフォローをくださいね↓
各種お問合せはこちら、ご案内も届きます↓
≪人気記事≫
