スポーツの世界でも、栄養は欠かせません。
練習や、休息と同じように、栄養もかなり重要な役割を果たしています。
怪我を防ぎ、
120％の力を出せる健康な身体作り。
これこそが、スポーツ栄養の持っている力になってきます。
トップアスリートの食改善がパフォーマンスアップに繋がった！
そういった話題がメディアでも多く取り上げられるようになりました。
ますます食の重要さが広く知られるようになっています。
「健康栄養からのスポーツ栄養」とは、
分子栄養学からのスポーツ栄養ということができます。
栄養学を分子レベルから捉え、最適な栄養素を最適な量、摂っていくことを推奨しています。
■ オンライン（全国対応）
【日時】
９：00～１６：００（１回）
7月13日（火）
8月24日（火）
で開催予定です。
詳しくはこちら↓↓
スポーツ栄養ブログから
【参考】
分子栄養学を集中的に勉強したい！
という方は、ドクターや、分子栄養学の先生から、直接zoomにて学べます。
コロナ禍のため、リアル講座はありません。
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