ゆるゆるも大事にして
ご機嫌さんに過ごしましょ♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
本当の私に出会うには…
自分で自分によーーく問いかける。
人生は選択の連続 と言われます。
私達は日常で、小さなコトから大きなコトまで
〝選択〟と〝決断〟をしています…
例えば、何か を買う時…
この『何か』って、とてつもなく多い
スィーツから食材、洋服、靴、電化製品、家具、
車、家、まで…もっともっと
メニューを決める時…
旅行…もっともっと色々…
日常においての〝選択〟と〝決断〟
例えば、私の場合…スィーツ
たかがスィーツ、1個何百円だけど
無意識に大体の値段が想定されていて
食べたいのを見る、あ、コレ♪ と思って
値段を見る、600円… ちょっと高くない⁇
想定の範囲内のを探す ← 400円くらい（笑）
見つけるけど、コレでいいの？
そんな時、「本当はどう思ってる？」
「本当の本当の私はどう思ってる⁇」と
問いかけてみる…
やっぱり本当は、600円のが食べたい！
少々みみっちいお話ではございますが（≧∇≦）
何が言いたいかというと、
たかが、数百円の違いでも
本当の気持ちをないがしろにして
400円で手を打つと、結果
やっぱりアレ（600円）が食べたかったわー、、、
となって、翌日に買いに行ってしまう…
じゃ最初からアレにしとけば良かったじゃん‼︎
翌日に気持ちが満たされるまでのモヤっと感、
わずかだけど、コレもストレスです…
心がしなやかにならない 一つです…
スィーツでさえこんな感じ…
スィーツならこの程度で済むけど
人との関わりだとどうでしょう…
しなやかな心になる第１歩…
まずは小さなことから
「本当の私」の声 を聞いて
出会ってみてください…
満たされて心がホワッとするのが
実感出来ます…ご機嫌さんになれます♪
今日も皆さんがご機嫌さんですように🍀
よろしければ見てください♪
マインドワーク®︎フォーカライザーってナニ⁇