ご機嫌さんに過ごしましょ♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
ご機嫌でバタバタなお正月でした♪
何年振りかの二日酔いもありました（笑）
そ♪今年から、地味だけどちゃんと
取り入れて行くことにした
アファメーションカード♪
出会いはこの方の本から…
比較的最近出会った本です、数年前…
リウマチ の痛みが良くなったり
ひどくなったりを数年おきに繰り返す…
心と身体は繋がっている…
それなりには心得ていたけれど
病と心のあり方について
ここ数年では色んな場面で目にすることも
多くなりました…
因みに私のリウマチは、
ある方が書籍に書かれているのは
四角四面で融通が利かない…らしいです…
なるほど…当たってる…
（その後、アロマのお蔭で随分変わりましたょ♪）
それから数年後に偶然目にしました、
しっかりと向き合いなさいということかな…
そう…書かれていたことが
しっかりと向き合いなさい！と
言われたようでした…
当時、読んだ正直な感想は…
身体がこんなに痛いのに
心までイタイ、、、、、‼︎
数ページ読んだものの
そっと閉じて置いたままに…
（忘れてしまってました（笑））
昨年、心を学ぶ会 というところで
またまた偶然にもその方の書籍が
紹介されました！
なんか覚えがあるような…あ、持ってた…
と、いうわけで探し出して読むと
そうなんだなぁ…と素直に読めました…
心がやっとしっかり向き合えるように
なったのかな、と思いました…
紹介された他の書籍を調べて
出会ったのがこのカードです♪
アロマの香りと同じくらい
ご機嫌さんになれるなぁ♪と思ったことと
アファメーションって簡単だけど
思った以上に効果があるみたい♪と
実感したから♪
なので、今日はこのカード♪
（表）
愛には色んな 愛 があります…
まずは、自分を愛することから♪
ハーブティを飲む間
そっと向き合ってみませんか♪
ハーブティでなくても何でもいいけど…（笑）
今日も皆さんがご機嫌さん♪ですように🍀✨