やっぱり即効性のご機嫌になるのは
私は、美味しいお食事です〜♪
ゆるゆるも大事にして
ご機嫌さんに過ごしましょ♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
今回は、2月会 お誕生日の3人で行きました♪
（前回もそんな類いです（笑））
思ってた以上に鰻が美味しかったです♪
ほうじ茶のアイスクリームとミルク味の
ババロアみたいなの…♪
一人のお食事も好きですが
みんなでお喋りしながら楽しくいただきました♪
こんな日は、素直に色んな事に感謝出来て
幸せが全身に染み渡ったりして…♪ そして
来年も出来るといいなぁ〜♡と、
来年の今頃の幸せまで感じたりする♪
それなのに〜 ……
物凄〜く落ち込んでしまったら
入っているお楽しみの予定さえ思い出せず…
鳴門の渦に巻かれながらドヨーンと
底に沈む感じ…
ウッカリそうなってしまった時には
何も見る気もしないし
とにかくポジティブな発想は出来ない、、、、、
笑顔になろう…とか、
楽しいコトを考えよう…とか、とか、色々…
それが出来る内は、そんなに重症じゃない…
と、思う…だって実際、
あんなに楽しみにしていたスケジュールさえ
思い出すことが出来なかったんだから、、、、、
なので、そんなに落ち込んでしまった時に
見るノート…私的に明るく、大丈夫だ〜♪と
思えるノートを作ろうと思っています！
ただ、そのように思いながら気になるのは
そうなってしまった時に
そのノートの存在を思い出せるのかどうか…^^;
いや、あんなになるなんて二度と嫌だし…
かと言ってならない保証はどこにもない…
てか、生きてる間には
色んなコトあるよ〜〜というワケで
やっぱりノート作ろうっと♪
そして、こんなに落ち込んでしまった理由…
見つけました…（喜）
やっぱり潜在意識にありましたーー！
（それは何だったのか…は、近々アップするつもりではいます）
こんなカードを見れる程度の落ち込みに
しておいて欲しいです……（笑）
ベルガモットの香が付いた緑茶（国産）と
いただいた手作りのリンゴのコンフィチュール♪
お気に入りのティーカップでティータイム…♪
やっぱりソーサーとティーカップにしたら
ご機嫌上がるぅ〜♪
いつもはマグカップだから…（笑）
何回も淹れるの面倒くさい…とか思わず
丁寧によりご機嫌な時間を過ごすコト
心がけて行こうかな♪
今日も皆さんがご機嫌さんですように💝