マインドワーク®︎では、カナダ出身の精神科医
エリック・バーンの言葉を大切にしています。
【他人と過去は変えられないが、自分と未来は
変えられる】
心の断捨離も進んでいます♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♡(*^^*)♡
〝自分が変われば周りが変わる〟という言葉も
よく耳にしますね。
本当にそうなんですよね〜。
心理学を学ぶ前の私は『何故私が変わらなくちゃ
ならないのよ！』と思っていました。
そこには、〝自分の正しいの主張〟もですが
それよりもっと、負け感がありました…
〝正誤〟と〝勝ち負け〟
『私の方が正しい』『負けたくない』
いずれにせよ、これがある限りは
人間関係において良い方向へ向かうことも
良い結果が生まれることもないですよね…
第一自分が心地良くありません。
ま、エゴは一瞬心地良いかも知れませんが
本当の意味で〝心が平和な状態〟ではないのです。
その状態は、表情、目の輝き、話し方、所作
その人の全体の雰囲気にも如実に現れます。
コワッ！
私がここから抜けた第一歩はというと
ある日ふと、同じなら〝美しく歳を重ねたい〟と
思ったからです♪
〝同じ土俵に乗らない〟
巻き込まれてるな、と感じた時
囚われてるな、と感じた時
ワンランクアップした土俵に乗ろう♬
今を俯瞰して見る。
心地良い雲の上に乗っかって見よう♬
あなたはどんな風に歳を重ねて行きたいですか♡
今日もあなたが、ご機嫌さん🎶ですように🌈✨
ホ・オポノポノのカードから♡
