アロマのメッセージと共にみんなで作った
アロマサシェ✨
何でも〝まずは自分から〟
（我先にということではないです）
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(#^.^#)♪
美味しいハーブティーとスイーツとお喋り、
楽しかったなぁ…
コロナ禍の前は、ちょっとしたお楽しみと
思っていたけど、今振り返ってみると
贅沢なひとときだったんだなぁと
しみじみ感じます♡
素敵な思い出は、思い出すだけで一瞬にして
幸せに満たしてくれる。まずは自分から…
少し贅沢と感じることを自分に許可する
何かを無理して頑張ってたり
何かをとても我慢をしてたりすると
頑張らない人や我慢しない人に対して
何故だかイラッとしたりします。
『私、こんなに頑張ってるのに』
『私、我慢してるのに』
無意識にそのように感じています。
そして…
そのような人達に対して
『コノヤロー』的なことになるわけです…
そしたらそれはストレスになります、、、、
少し贅沢かな、と思うコトを
自分に許可してあげる。
〝たまにはいいょ、いつも頑張ってるから〟
そんな風に自分に許可してあげてください♡
そして…『あぁ嬉しい🎶』と感じたら
その時間を過ごせたことに自然と
感謝の気持ちも出て来て、より満たされる
という好循環♡
そうすると、誰かに対してイラッとすることが
減ります。
あなたは自分に
どんなコトを許可していますか♡
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように🍀✨
こちらしてます♪
こちら、日本マインドワーク協会からの
期間限定プレゼント企画ビジネス編
こちらはライフスタイル編と一緒に
この方お片付けのプロ丹羽志津子さんのも
いただけます♬
是非全部受け取って
ご機嫌さんになってくださいね♡
