お花達ってありがたい♡
発散させたいストレスはありますか…
ストレスのサインに気付いて行こう♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(#^.^#)♪
ストレスを発散させる…
必要です。とてもスッキリします。
私のお気に入りのスリッパ…
必ず猫キックをお見舞いされます、、、、
習性なのか、ストレス発散なのか…
ストレス発散なら大切なのでやりたいように
させてます…ちょっと心イタイですけど（笑）
ストレスを発散させることは
とても大事なことでもあります。
でももっと大事なのは、ストレスを溜めない、と
いうこと…
『誰が好きで溜めてると思うのよ』と
前の私なら言い返すところです（笑）
ストレスに気付く時にはまだ良い方です。
それにさえ気付いていない人も
結構いらっしゃるんです。。。。過去の私。
〝心と身体は繋がっています〟この言葉も最近
やっと巷でも聞くようになって来ました。
私は21歳の時に十二指腸潰瘍を
24歳で円形脱毛症を44歳でリウマチに…
十二指腸潰瘍、円形脱毛になった時に
どちらも先生からストレスと向き合うように、
自分で気付かない人は身体が教えてくれる
と、仰いました。
その時の私は、大人しく聞きながら
『ストレスなんて誰にもあるでしょ』
『私はそんなヤワじゃない！』
『私は大丈夫』と思っていました。
あ、先生にそう言われた時に
『私は大丈夫です』と言って
『あんたが大丈夫でも十二指腸が参ってるんや』と
言われたの思い出した〜（笑）
そもそもいつもが〝臨戦態勢〟の私には
今思い返せば、ストレスなんて当たり前 に
なっていたように思います、、、、
そして、ストレスと向き合ったからって
どうだって言うのよ、とも思っていました。
それほど余裕もなかったんでしょうね、
だから、その後にはリウマチが待っていた
と、今だからよくわかります。。。。
『私は大丈夫』と思っている人こそ
実は、気づかないストレスがいっぱいかも…
出来ることなら、身体がサインを出す前に
気付く方が良いと思いませんか…
あなたが、ストレスを溜めるタイプか
発散させるタイプかが、カラーのワークでわかる
そんなお茶会しています(*^^*)
そしてこちらは、日本マインドワーク協会からの
期間限定のプレゼント企画ビジネス編 と、
こちらはライフスタイル編 同時に
一緒にいただけます♪是非、全部もらって
ご機嫌さんな日にしてくださいね♡
