あなたは自分に厳しくないでしょうか…
どんなことがあったとしても
楽しみながら歩んで行きたいと思っています。
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(#^.^#)♪
他の人に比べると、私は案外
自分に厳しい方ではない、と思っていました。
というのも、昔から
〝堪え性がない〟とか〝ナニクソ根性は要るょ〟
とか言われることが多かったからです。
あまり負けず嫌い、というほどでもなくて…
パートナーに対してくらいでしょうか、
自覚があるのは…（笑）
そんな私でも、意識してみれば沢山ありました。
例えば、食後に飲んだ後のティーカップを
シンクに残して寝てた…朝起きて
『あー！なんてこと〜！何故忘れた？』
歳のせいにしてはいけない！と
〝何故忘れたのか⁇〟を思い出して
ムチ打つ… というようなこととか…
これには、私のこだわりというか、
そういうものが関係しています。
どういうことか…
色々ありますけど、何故かキッチンのシンクには
洗い物が残っているのが嫌なんです。
寝る前に何も無い状態なのも気持ち良く眠れるし
朝起きてキッチンに来た時にも
気持ちが良いからなんですけど…
なので、そこに何か洗い物があったら
エェーッとなります。これが不思議と
夫が置いた物ならそこまでの気持ちには
ならないんですね…（笑）
あとは…あとは…
お買い物のメモをしてたのに、それを忘れた
とか…忘れてることばっかりか⁇
どんなことがあったか忘れてる…
ホント笑い話みたいだけど、
ちょっと自分が進化するとね
その前の自分を忘れてしまうんですょ、、、、
最近は、随分と色んなことに寛容になって来ました
と言って良いのか⁇
昔の私なら『ルーズだゎ』と言っていたかもです…
自分に厳しいと、人にも厳しいと言われます。
確かにその傾向はありますが、
私が自分に厳しい所があったのは〝理想の自分〟が
あったからです。
今となっては、その〝理想の自分〟が
どのようなものだったかも覚えていませんが（爆）
心理学を学ぶようになってから、
乱暴な言い方ですがある程度は
〝何でもいいじゃん〟という風に思えるように
なりました。
そうしたら人に対しても、自分とは違っていても
〝それでいいんじゃない⁇〟と思えるように
なって来ました。
自分の〝こだわり〟のようなものや
〝マイルール〟を緩めると自分に対しての厳しさを
減らすことが出来ます。
そうすると、気持ちがとても楽で心が平和を
実感するようになります♪
それには〝自分を知ること〟が大事です。
自分では当たり前になってること
自分にダメ出ししたり、ムチ打っていたり…
相手に対して必要以上に〝自分が悪かった〟とか…
自分に厳しくないかな？
たまに、そんな風に自分のことを
見てあげてください♡
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように🍀✨
まだやってた♪こちら
〝日本マインドワーク協会代表理事濱田恭子〟から
こちらもしてます♪そんなこんなのお茶会(*^^*)
