人生を変えることをとても
大変なことだと思っていました。
勿論、何もかもガラッとは変わらないけど…
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(#^.^#)♪
そもそも人生を変えられるとも
思ったこともありませんでした。
これまで過ごして来た人生
何か変わるなんてどうやって⁇
今更どうにもならないでしょ、
大して変わらないでしょ、
心理を学ぶ前にはそのように
思っていました。
そのようなフレーズの付いた本などは
見たことがあっても
ニュアンス的なもの、と思っていました。
そして今、私が感じている
〝人生を変えられる〟とは…
確かに、物理的には
そんなに変わらないかも…
いや、もっと言うと
周りも環境もそのまま同じ…
だけど、やっぱり自分自身が変わると
周りが変わって来ます。
〝視点が変わると人生が変わる〟
マインドワーク®︎の言葉ですが
当初は、まだまだコレを
ま、確かに変わるけど…そこまでは…なんて
思っていました。（もしもし⁇）
マインドワーク®︎では
〝過去と他人は変えられない
変えられるのは自分と未来だけ〟
という、カナダの精神科医、
エリック・バーンの言葉を大切にしています。
それをハッキリ感じたのは夫でした。
その以前に、ある方から4年前に
ワンネスを実感した、というお話を
聞くことが出来ました。
ご本人のことではなく
娘さんのことからだったのですが
そのお話を聞かせていただいても
『ふ〜ん』な感じでした。
それはまるで本で知った時と同じでした。
『そうなんだね〜』って。
具体的には解っていなかったんですね。
今から思うと
それがメッセージだったのか
自分でも意識するようになっていて
マインドワーク®︎の再受講や
研究会、同期の人達との自主復習会…etc
自分の内側と向き合う
潜在意識のお掃除を繰り返しする
ということを沢山しました。
そうすると、
どんどんと視点が変わって行き
これまで、自分が自分のフィルター
つまりは、思い込みや決めつけ
期待や勝ち負け、コントロールなどの
色眼鏡でどれだけ相手を見て来たか
ということに気付いて
ある日突然、
30年以上も共にして来た夫のこと
『この人誰⁇』のような感覚に…
これ、大袈裟ではなくて
これまでのように話しかけるのも
躊躇するくらいでした(^^;;
色眼鏡を外したら、あれあれ⁇
な感じ…ありのままのその人を見る…
そうして行くと、
〝何か特別なことをした〟
というのではないのに
少しずつ、これまでとは違う
相手の反応にとても驚きました。
これまでの出来事全部の
意味付けも変わって来ました。
そうすると、見えて来る未来が変わって来ます。
〝こんなもんだ〟と思っていた日々と未来…
『あ、何かより良くなって行きそう』
そう実感するだけでも
〝人生が変わる〟と思いませんか♬
自分自身が変わると
人生も変えて行けるんです♡
もっと実感した〝人生が変わる〟がありますが
長くなるので次回にさせてください♡
今日は新月です♪
何か変えたいことや叶えたいこと
変わったように、叶ったように
書いてみませんか♪
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように🍀
日本マインドワーク協会代表理事濱田恭子の
2冊目の本が出ました♬
必要な方に届きますように
どなたでとも知っておくと日常を
楽に過ごす為のコツが
とても分かりやすく書かれています。
一家に一冊あるとお得ですよ♡
なんとこちら！ステップ毎にワークがあり
マインド力を育てるヒントが盛り沢山で
ここまでお読みいただいて
本当にどうもありがとうございます♡(#^.^#)♡
〝寝る前は、幸せなことを
考えて眠ろう〟
