先日、偶然にでたお話…
やっぱりインナーチャイルドの癒しが一番かな♡
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(#^.^#)♪
先日、zoomで
これから楽しいこと始めよう♪の企画で
お話会をしていました。
3人で始めることになり
そのお声を掛けていただき
とても光栄でした♬
去年の12月から、コミュニケーションを
大切にしながら大事に育てて行く感じです。
そこで出たお話…
今の段階では〝自分を知る〟
〝違いを受け入れる、越える〟ということで
3人それぞれのツールでそれぞれのを出し合い
その後自己分析してみる…の感じです。
その中で出て来た〝怒り〟について…
私もそうなんですが
これまでは〝怒り〟を溜め込むタイプでした。
溜めて溜めて容量いっぱいになると爆発する
という、精神的にも肉体的にも
ダメージは大きくてエネルギーの
最も勿体無い使い方になります、、、
運が悪いといずれ身体に出ます。
リウマチもそのように言われてることがあり
それ以前に小さなサインもありました。
お話に出て来たのは
〝怒り〟を外に向けてるのか
内に向けてるのか…
どちらに向けても〝怒り〟のエネルギーは
ネガティブな中でもとても強いんです。
そして決して良いものは生み出されません。
私の場合は、内に…
つまり自分に向けていました。
生きてること自体を許していなかったですし
何か嫌なコトがある毎に
『あの時、死ななかった自分が悪い』と
いう風に思ってましたから。
嫌な出来事に遭う度に
そのような目に合う自分が大嫌いでした。
これ自分を攻撃しています。
病気でいうところの
免疫が自分を攻撃しているので
リウマチであったり、癌であったり…
心と身体の関係の書籍にもありますが
心と身体は密接な関係にあります。
どの段階で学ぶかは人それぞれです。
でもね、限られた人生を
身体が痛かったり辛かったりすると
やはり心もとても辛いです。
出来るならそのような時間や日々は
無い方が良いですよね。
そう、自分の心も身体も
自分でケアするしかないのです。
もし、今あなたが〝怒り〟で
いっぱいだったとしても、大丈夫！
必ず手放して、ご機嫌な日が増えて行きますから♪
そして〝怒り〟は悪いモノでもありません。
『そこに気付いてご機嫌さんになるよ♪』の
サインなんです。
私達フォーカライザーは、そこを手放す
お手伝いをさせていただくお仕事です。
その詳しいことを書いた本が
日本マインドワーク協会代表理事濱田恭子から
出ました♬是非お手に取ってください♡
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように🍀✨
日常に、知っておくと人生がより楽しく
サクサクと過ごせるヒントがいっぱいです！
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ここまでお読みいただいて
どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡
〝自分のところだけに
ためこまない〟
